הפתעה: קלוריות תמר מג'הול ואיך זה משפיע עליך

האם תמר מג'הול הוא פרי הקסם של התזונה? גלו מה קורה בקופסה!

מי לא אוהב תמרים? במיוחד כשמדובר בתמר מג'הול, הפרי המוכר והאהוב שהגיע אלינו מהמדבר. אבל האם אתם יודעים כמה קלוריות יש בו? וכמה פרטים מעניינים מרחפים סביבו? בואו נצלול לעולם המתוק של תמר מג'הול ונדבר על היתרונות והחסרונות שלו, הנוכחות שלו בתפריט היומיומי ואפילו טיפים לגמול את עצמנו מהסוכר. כן, כן, אפשר גם אחרת!

קלוריות בתמר מג'הול – מה מסתתר בכל מתוק?

תמר מג'הול, המתוק כתמרים, הוא אחד התמרים הנפוצים ביותר בשוק. אבל מהי כמות הקלוריות שבו? טוב, אז מדובר בבערך 66 קלוריות לתמר אחד בינוני, שזה אומר שארבעה תמרים עשויים לחרוג אתכם על ה-250 קלוריות. רגע, לא תדאגו, זה לא סוף העולם! תמרים מציעים יותר מסתם מתיקות.

תכנים תזונתיים – מה עוד יש בתמר?

  • סיבים תזונתיים: תמר מג'הול מכיל כמות רבה של סיבים תזונתיים, שגם מועילים לבריאות המעיים.
  • ויטמינים: בואו נדבר על ויטמין B6 וויטמין K, שמסייעים בעצירת עייפות.
  • מלחים מינרליים: כמו אשלגן ומגנזיום, שתורמים לסיוע בלחץ דם.

שאלות נפוצות על תמר מג'הול

איך אפשר לשלב תמרים בתזונה היומית?

נשמע כמו שאלה טובה! אפשר להוסיף אותם ליוגורט, לגרנולה, או פשוט לאכול כ-snack במהלך היום.

האם התמרים יכולים להשפיע על המשקל שלי?

כן, התמרים עשויים להוסיף קלוריות לתפריט, אך כאשר צורכים אותם בכמות סבירה, הם בהחלט יכולים להיות חלק מהתזונה הבריאה.

התמרים מתוקים, זה אומר שהם רעים לשיניים?

לא סתם מתוקים! בעידן המודרני אולי כדאי לדאוג להיגיינת הפה, אבל תמרים יכולים להיות מקור חיובי לפחמימות.

היתרונות של תמר מג'הול – למה זה טוב לך?

אז מה הופך את תמר מג'הול למשהו ששווה להתעקש עליו? ובכן, יש כמה סיבות:

  • מדובר בחטיף אנרגיה: התמרים מעניקים boost מצוין לפני או אחרי אימון.
  • מועלים למערכת החיסונית: בזכות הערכים התזונתיים שלהם, הם יכולים להשפיע על בריאותך הכללית.
  • קל מאוד להכנה: אין צורך בדאגות לקיץ, היישר מהקופסה בפיקניק!

החיסרון – האם התמר יכול להיות בעיה?

יש מכירים את התופעה הזאת: פתחתם קופסה של תמרים, והם נעלמים כמו קסם. מה הבעיה? כאשר צורכים יותר מדי תמרים, ההשלכות עשויות להיות בעיקר קלוריות מיותרות ופחמימות שיכולות להכביד על הדיאטה. ובנות, היינו בטוחים שהחיים בלי פחמימות אכזריים!

איך לאכול תמרים נבונים?

  • לשלב אותם בצורה מדודה בחטיפים בריאים.
  • ליצור מתכונים מיוחדים שמשלבים תמרים, כמו פשטידות או עוגות.
  • לנסות לסיים את הארוחה בפירות אחרים לסיום קליל.

סיכום – תמר מג'הול, חטיף או אויב?

תמר מג'הול הוא באמת פלאי בפירות, עם יתרונות לא מעטה, והקלוריות שלו יכולות להתאים בצורה חכמה לתזונה שלכם, אם יודעים איך להשתמש בו. כמו בכל דבר, חשוב לבצע זאת באחריות, לא להגזים, ולמצוא את האיזון המתאים לכם. אז בפעם הבאה ששואלים אתכם על תמרים, תזכרו שהכול תלוי בהקשר – הם יכולים להיות פרי הקסם או האויב הסודי שלכם. מה תגידו? נהיה בסוגריים עם תמרים?

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

מגשי אירוח מגשי אירוח הפכו לאחרונה לאחד מהמוצרים המובילים בתחום האוכל הנגיש והמהיר באירועים שונים. כמעט בכל אירוע בין אם פרטי או עסקי אפשר לראות מגשי אירוח מונחים בצורה מעוצבת ומסודרים היטב בתוך מגש מזמין. אם בעבר תחום הפינגר פוד- מזון נגיש שלוקחים ואוכלים אפילו בעמידה, היה חדש או פחות פופולארי הרי שכיום כמעט כל חברת עסקים, בעלי אירועים או מסיבת כיתה רק מזמינים מגשי אירוח מסוג זה. למגשי האירוח השונים יש קונספט בעל משמעות, זה לא רק להניח את האוכל יפה במגש אלא יש מעבר לזה, תכנון, התאמת סוג האוכל לאירוע אם מדובר על אירוע משפחתי שמתרחש בשעות הבוקר אז גם מגשי האירוח יתאימו לסגנון- למשל ארוחת בוקר קלה הכוללת פשטידות קטנות, סלטים, כריכים עם גבינות מסוגים שונים ועוד. מגשי אירוח- למה זה טוב? השאלה הראשונה שעולה היא האם באמת מגשי אירוח יהפכו את אווירת האירוע לחוויה בלתי נשכחת ? ובכן בהזמנת מגשי אירוח אתם יוצרים קודם כל קירבה בין אנשים , כך שאם מדובר באירוע פרטי שלכם אתם יכולים להפגיש בין חברים, משפחה או מכרים שמזמן לא התראו וזה זמן מצוין לעשות זאת איך ? המפגש בשולחנות מגשי האירוח יוצרים את הקשר ברגע שמישהו לוקח נאכל מהמגש הוא נתקל פנים מול פנים באותו קרוב משפחה או חבר שלא ראה שנים ובכך נוצרת קירבה אנושית של ממש, אגב זה גם מתאים לאירועי חברה, מינגילינג כך נוצרים קשרים וחברויות. מגשי האירוח הרבה יותר קלים , לא צריך לדאוג לכלים מיוחדים, הכל נמצא על השולחן ובאופן נגיש ביותר, האורח לא מרגיש "לא נעים" שהוא לוקח עוד ביס ממגש אירוח אחר, זו תחושה אינטימית , נעימה שלא משאירה רגשי אשם בנוגע לאוכל , כך שכל אחד יכול לאכול כמה שהוא רוצה. ומה ההבדל בין קייטרינג למגשי אירוח? אחד היתרונות הבולטים ביותר בהזמנת מגשי אירוח זה התנועה והיכולת לעבור ממקום למקום ולאכול כמה שרוצים, בצלחת אפשר לשים מגוון גדול יותר של סוגי אוכל לעומת קייטרינג שקודם כל יושבים ואז מחכים לאוכל שיגיע ואז מזמינים מה שרוצים, במגשי אירוח אין כללים האוכל כבר נמצא על השולחן ורק מה שנותר לאורח לעשות זה לגשת לשולחן ולקחת את המנות שהוא רוצה . הבדל נוסף בין השניים הוא בקייטרינג אי אפשר לערבב מלוח או מתוק ביחד, לעומת מגשי אירוח ברגע שיש מבחר על שולחנות האירוח פשוט כל אדם לוקח מה שהוא רוצה, יכול לערבב מלוח עם מתוק, ומה שעולה על רוחו. מגשי אירוח יתאימו לכל אחד? תחום הקולינריה רק הולך וגובר ובכל פעם אנו עדים למאכלים חדשים וצורות אירוח שונות, כך גם לגבי מגשי האירוח. אם אתם אוהבים אירוח מסוג אחר קצת , לא סטנדרטי , אירוח מיוחד שלא משאיר הרבה לכלוך מאחור – אין ספק כי מגשי האירוח והעיצובים השונים שלהם זה בדיוק מה שאתם צריכים. יש הרבה מעבר למגשי האירוח, וזה סידור המגשים על השולחן תוספות של עיטורים שונים מסביב. סגנונות מאכלים שונים אם זה טבעוני, צמחוני , ללא גלוטן או ללא חלב- היום המודעות למאכלים רבים והתחשבות בכל סוגי האוכלוסייה הסובלת מאלרגיות שונות היא גבוהה וניתן להכין מאכלים מצוינים וטעימים מאוד שאין הבדל בטעם . יתרון בולט נוסף בהזמנת מגשי אירוח הוא הקלות שאחרי האירוע ומה הכוונה? במקום לנקות את הכלים , לסדר או לאסוף, פשוט מאוד לוקחים שקיות גדולות ומפנים הכל לשקיות והיישר לפח הזבל, לא צריך לשטוף את הכלים או להחזיר הכל נגיש ומהיר- בדיוק כמו החיים שלנו אין לנו זמן להתעסק עם סידור השולחן מחדש פשוט מאוד מפנים הכל וכאילו כלום לא היה. אין ספק כי עולם חדש של קולינריה נפתח והיום כבר רואים זאת באירועים רבים, מגשי האירוח הפכו למנות מכובדות המוגשות בטוב טעם על מגשים מעוצבים ומובילים את האירוע בתחושה של חוויה בלתי נגמרת, הקלילות, הנגישות והטעם המושלם של המאכלים על פני המגשים הם שהופכים את האירוע לבלתי נשכח. הנוכחות של המגשים הללו מעוררת את בלוטות הטעם , מזמינה ומזינה את הסועדים לטעום ולהרגיש את האיכות בפשטות של מגשי האירוח.
מגשי אירוח חלבי ב{city}

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה

מגשי כריכים לאירועים
Picture of מגשים

מגשים

מגשים הינה חברת קייטרינג המתמחה במגשי אירוח וקייטרינג חלבי ברמה גבוהה מאד ובשירות ארצי.

מאמרים אחרונים

מגשי אירוח? צרו קשר!

להזמנה >> דילוג לתוכן