כמה קלוריות בבורקס גבינה קטן? גלו את התשובה עכשיו!

כמה קלוריות בבורקס גבינה קטן – האם זה באמת מזון מנחם?

בורקס גבינה קטן – השם לבדו עשוי לעורר בנו זיכרונות נעימים מהילדות: בילויים במאפיות קטנות, ריחות חמאה ריחניים ואורות מטושטשים של חוטי ניאון. אבל לפני שאתם קופצים אל העונג הזה, בואו נסתכל על כמה צדדים פחות מתוקים של הבורקס הזה: כמה קלוריות הוא מכיל? האם זה באמת תשובה סבירה לכל החטאים שלנו? בסופו של דבר, האם מדובר במזון מנחם או במוקש קלורי?

אז כמה קלוריות יש בבורקס גבינה קטן?

בורקס גבינה קטן – מה הכוונה ב"קטן"? יש המון פרמטרים שמגדירים מנת בורקס בעצם, אבל בורקס גבינה של מאפייה מכובדת יכיל בסביבות 250-300 קלוריות. למי שמעדיף את הבורקס הביתי, יש סיכוי שהקלוריות יחשבו אפילו גבוהות יותר.

האם הקלוריות באות לבד?

כשהקלוריות מדברות, יש עוד גורמים שאף אחד לא רוצה לשמוע עליהן:

  • שומנים: רבים מבורקסים מכילים שומנים רוויים גבוהים, ובורקס גבינה לא שונה. בגדול, אתם יכולים לצפות ל-15-20 גרם שומן בחתיכת בורקס.
  • סוכר: תוספות כמו רוטב חריף או רוטב טחינה יכולים להוסיף עוד קלוריות ושומנים.
  • ערכים תזונתיים: אף על פי שהבורקס הוא טעים, הוא חסר מרכיבים חיוניים כמו סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים.

מה עושים עם כל הקלוריות האלה?

שומה לנו להניח שהבורקס הזה לא מתכוון ללכת רחוק מדי במערכת שלנו. ולכן עולה השאלה: איך אפשר להנות ממנו ועדיין לשמור על תפריט מאוזן? הרי לא שם התמכרנו לכל מה שקשור במוצרים מטוגנים. התשובה טמונה באיזון:

5 טיפים לאיזון עם הבורקס

  • אכול לאט: הימנעו מהמהירות והקדישו זמן למנה. זה יכול למנוע אכילה יתרה.
  • שתייה: חישבו על לשתות מים לפני הארוחה. זה יכול לעזור לכם להרגיש שאתם מלאים יותר.
  • האזינו לגוף שלכם: השיבו לשאלות כמו "האם אני באמת רעב?" לפני שתקפצו על הבורקס.
  • שילוב עם סלט: הוסיפו את הבורקס לצד סלט ירקות טרי.
  • למדו לאהוב את המנה: הבחינו במרכיבים ובגרסה שלכם לבורקס. למשל, להכין בורקס משבועות מלאים.

מתי זה בסדר להתמכר?

האם אתם מוצאים את עצמכם ממתינים בתור למאפייה עם עיניים נוצצות? באותו רגע, זה בסדר לשים בצד את כל ההגבלות. מחקרי תזונה מראים שצורך במתוקים ובמזונות שומניים הוא חלק מההנאה מהאוכל. זה יכול להיות מה שנקרא מזון מנחם.

משקולות שוות?

וכשזה מגיע לשאלות כמו:

  • מה עדיף: בורקס גבינה או פיצה?
  • איך אתם מרגישים אחרי שהבורקס נעלם?
  • האם אפשר לשלב בורקס בתפריט דל קלוריות?
  • האם אפשר לאכול בורקס במשך כל השבוע?
  • למה בכל זאת אנשים אוכלים בורקס אם הוא כל כך קלורי?

כולם שואלים את השאלות האלה, אז אם אתם כבר מכינים בורקס גבינה, תנסו לחשוב על זה כפינוק ולא כמנה יומיומית.

סיכום: בורקס גבינה ואיזון רגשי

בורקס גבינה קטן הוא שילוב נהדר של טעמים ונוסטלגיה, אך חשוב להימנע מהיפול של קלוריות מיותרות. עם כמה טיפים פשוטים ותודעה גבוהה לגבי מה שאנחנו אוכלים, אפשר לשלב את הבורקס בתפריט שלנו בלי להרגיש אשמה. אל תשכחו להזכיר לעצמכם שהחיים קצרים מדי כדי לא ליהנות מדי פעם מבורקס גבינה.

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

מגשי אירוח מגשי אירוח הפכו לאחרונה לאחד מהמוצרים המובילים בתחום האוכל הנגיש והמהיר באירועים שונים. כמעט בכל אירוע בין אם פרטי או עסקי אפשר לראות מגשי אירוח מונחים בצורה מעוצבת ומסודרים היטב בתוך מגש מזמין. אם בעבר תחום הפינגר פוד- מזון נגיש שלוקחים ואוכלים אפילו בעמידה, היה חדש או פחות פופולארי הרי שכיום כמעט כל חברת עסקים, בעלי אירועים או מסיבת כיתה רק מזמינים מגשי אירוח מסוג זה. למגשי האירוח השונים יש קונספט בעל משמעות, זה לא רק להניח את האוכל יפה במגש אלא יש מעבר לזה, תכנון, התאמת סוג האוכל לאירוע אם מדובר על אירוע משפחתי שמתרחש בשעות הבוקר אז גם מגשי האירוח יתאימו לסגנון- למשל ארוחת בוקר קלה הכוללת פשטידות קטנות, סלטים, כריכים עם גבינות מסוגים שונים ועוד. מגשי אירוח- למה זה טוב? השאלה הראשונה שעולה היא האם באמת מגשי אירוח יהפכו את אווירת האירוע לחוויה בלתי נשכחת ? ובכן בהזמנת מגשי אירוח אתם יוצרים קודם כל קירבה בין אנשים , כך שאם מדובר באירוע פרטי שלכם אתם יכולים להפגיש בין חברים, משפחה או מכרים שמזמן לא התראו וזה זמן מצוין לעשות זאת איך ? המפגש בשולחנות מגשי האירוח יוצרים את הקשר ברגע שמישהו לוקח נאכל מהמגש הוא נתקל פנים מול פנים באותו קרוב משפחה או חבר שלא ראה שנים ובכך נוצרת קירבה אנושית של ממש, אגב זה גם מתאים לאירועי חברה, מינגילינג כך נוצרים קשרים וחברויות. מגשי האירוח הרבה יותר קלים , לא צריך לדאוג לכלים מיוחדים, הכל נמצא על השולחן ובאופן נגיש ביותר, האורח לא מרגיש "לא נעים" שהוא לוקח עוד ביס ממגש אירוח אחר, זו תחושה אינטימית , נעימה שלא משאירה רגשי אשם בנוגע לאוכל , כך שכל אחד יכול לאכול כמה שהוא רוצה. ומה ההבדל בין קייטרינג למגשי אירוח? אחד היתרונות הבולטים ביותר בהזמנת מגשי אירוח זה התנועה והיכולת לעבור ממקום למקום ולאכול כמה שרוצים, בצלחת אפשר לשים מגוון גדול יותר של סוגי אוכל לעומת קייטרינג שקודם כל יושבים ואז מחכים לאוכל שיגיע ואז מזמינים מה שרוצים, במגשי אירוח אין כללים האוכל כבר נמצא על השולחן ורק מה שנותר לאורח לעשות זה לגשת לשולחן ולקחת את המנות שהוא רוצה . הבדל נוסף בין השניים הוא בקייטרינג אי אפשר לערבב מלוח או מתוק ביחד, לעומת מגשי אירוח ברגע שיש מבחר על שולחנות האירוח פשוט כל אדם לוקח מה שהוא רוצה, יכול לערבב מלוח עם מתוק, ומה שעולה על רוחו. מגשי אירוח יתאימו לכל אחד? תחום הקולינריה רק הולך וגובר ובכל פעם אנו עדים למאכלים חדשים וצורות אירוח שונות, כך גם לגבי מגשי האירוח. אם אתם אוהבים אירוח מסוג אחר קצת , לא סטנדרטי , אירוח מיוחד שלא משאיר הרבה לכלוך מאחור – אין ספק כי מגשי האירוח והעיצובים השונים שלהם זה בדיוק מה שאתם צריכים. יש הרבה מעבר למגשי האירוח, וזה סידור המגשים על השולחן תוספות של עיטורים שונים מסביב. סגנונות מאכלים שונים אם זה טבעוני, צמחוני , ללא גלוטן או ללא חלב- היום המודעות למאכלים רבים והתחשבות בכל סוגי האוכלוסייה הסובלת מאלרגיות שונות היא גבוהה וניתן להכין מאכלים מצוינים וטעימים מאוד שאין הבדל בטעם . יתרון בולט נוסף בהזמנת מגשי אירוח הוא הקלות שאחרי האירוע ומה הכוונה? במקום לנקות את הכלים , לסדר או לאסוף, פשוט מאוד לוקחים שקיות גדולות ומפנים הכל לשקיות והיישר לפח הזבל, לא צריך לשטוף את הכלים או להחזיר הכל נגיש ומהיר- בדיוק כמו החיים שלנו אין לנו זמן להתעסק עם סידור השולחן מחדש פשוט מאוד מפנים הכל וכאילו כלום לא היה. אין ספק כי עולם חדש של קולינריה נפתח והיום כבר רואים זאת באירועים רבים, מגשי האירוח הפכו למנות מכובדות המוגשות בטוב טעם על מגשים מעוצבים ומובילים את האירוע בתחושה של חוויה בלתי נגמרת, הקלילות, הנגישות והטעם המושלם של המאכלים על פני המגשים הם שהופכים את האירוע לבלתי נשכח. הנוכחות של המגשים הללו מעוררת את בלוטות הטעם , מזמינה ומזינה את הסועדים לטעום ולהרגיש את האיכות בפשטות של מגשי האירוח.
מגשי אירוח חלבי ב{city}

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה

מגשי כריכים לאירועים
Picture of מגשים

מגשים

מגשים הינה חברת קייטרינג המתמחה במגשי אירוח וקייטרינג חלבי ברמה גבוהה מאד ובשירות ארצי.

מאמרים אחרונים

מגשי אירוח? צרו קשר!

להזמנה >> דילוג לתוכן