spinal stenosis מה זה ואיך זה משפיע עליך?

כשהתעלה מפסיקה להיות רחבה: מה זה Spinal Stenosis?

כשהגוף שלנו מדבר, לפעמים הוא עושה זאת בקול רם מדי – בעיקר כשזה מגיע לעמוד השדרה שלנו. "Spinal stenosis" או ליתר דיוק, היצרות של תעלת השדרה, היא אחד מהמצבים שיכולים לגרום לנו לחשוב פעמיים על כמה כוסות קפה נוספת או מחשבות על ספורט. נכון, החינוך הרפואי לא תמיד כולל את הכלים להגדרה מדויקת של תסמינים, אבל בראש ובראשונה נבין מה זה אומר.

היכן מתרחשת ההיצרות?

בבקשה הימנעו מלחטוף מתח אחרי שתקראו על העניין הזה, מדובר פשוט על מבנה גוף לא מוגן. תעלת השדרה היא המקום שבו מעברים עצבים חשובים ומבחינתנו – גם תעלת השדרה היא חלק מהגוף שלנו, היא צריכה לחיות בשלווה ובנעימות. ההיצרות יכולה לקרות באזורי גב שונים:

  • צוואר – היצרות של תעלת השדרה הצווארית.
  • גב תחתון – היצרות של תעלת השדרה המותנית.

מדוע זה קורה? 5 סיבות נפוצות

אז מה באמת יכול לגרום לתעלת השדרה להחליט על שינוי קריירה? ובכן, יש כמה סיבות אפשריות שמערבבות גם גנטיקה וגם אורח חיים:

  • גיל – עם הזמן, הסחוס והעצמות נוטים להתבלות.
  • שחיקה – חשיפה מתמשכת ללחצים כמו הרמת משקלים כבדים.
  • פציעות – טראומה פיזית עלולה לגרום לשינויים מבניים.
  • גנטיקה – אם אחד ההורים שלכם מחזיק בגב כואב, סביר להניח שזה יעבור גם לכם.
  • גידולים – לא כל הבלוטות מכניסות פריזורה; חלקן מגרמות להיצרות.

איך מרגישים כשהתעלה מתכווצת? תסמינים שלא תוכלו להתעלם מהם

כפי שציינו, כששואלים את הגוף שלנו שאלות קשות כמו "למה את כואבת לי?", התשובות לפעמים מגיעות בצורה של תסמינים. אז מה הם התסמינים שיכולים להתריע על כך?

  • כאב – דבר ראשון, הגב שלנו לא אוהב כשמשהו משתבש.
  • נימול – קיבלתם הודעות לא רצויות מהידיים או הרגליים? זה עשוי להיות סימן.
  • החלשות – לא תוכלו לקפוץ לשיעור זומבה אם היציבה שלכם מתערערת.
  • קושי בהליכה – שימו לב, הליכה של קילומטרים תהיה קשה יותר.

אבחנה – איך קובעים את סוג הבעיה?

כעת, כשכבר יש לנו רשימה של תסמינים, אפשר לגשת לאבחון: הוא מתבצע באמצעות מספר בדיקות שיכולות לכלול:

  • דימות רנטגן – כדי לראות מה נאבד לאורך השנים.
  • MRI – מבט מעמיק על תעלת השדרה.
  • CT סקאן – באחריות לאפשר דיוק באבחנה.

מה עושים עם זה? טיפול אמיתי או כנס קוסמים?

בואו נודה בעובדות, לא מכולנו יש אוברקאסט נעים שיבוא ויפתור את הבעיה. עם זאת, ישנן כמה אפשרויות טיפול שיכולות להשפיע:

  • פיזיותרפיה – כשהקיבה שלכם לא מאפשרת לכם לבצע תרגילים, זה הזמן להפסיק להשקיע בציוד יקר.
  • תרופות – עבור רבים מאיתנו, משככי כאבים הם הישועה.
  • ניתוח – במקרים קשים, יש לפעמים צורך לפרוץ את הקירות.

שאלות ותשובות

מה קורה אם לא מטפלים בהיצרות?
אי טיפול עלול להוביל להחמרת התסמינים וירידה בתפקוד.

האם כולם צריכים לדאוג?
לא, זה לא אומר שכולנו נרגיש את ההשפעה. זה משתנה מאדם לאדם.

מהי הבעיה הנפוצה ביותר?
הכאב הנגרם מההיצרות הוא התסמין הנפוץ ביותר, אבל אנחנו יודעים שאתם לא חובבי כאבים.

מה כדאי לעשות במקרים קשים?
אם אתם חווים תסמינים חמורים, יש לפנות לרופא מיד.

איך אפשר למנוע את ההיצרות?
שימרו על משקל מאוזן ואל תהפכו את הגב שלכם לעומס שיגרום לסבל.

סיכום: אל תתנו לגב שלכם להחמיץ את הבילוי!

אז מה קורה עם Spinal Stenosis? ובכן, אם יתמזל מזלכם והגב שלכם לא גורם לכם לאי נחת, אתם שואלים את עצמכם מדוע קראתם את המאמר הזה. אבל אם אתם נופלים לקבוצה של "בואו נדבר על הגב", אתם לא לבד! כשמדובר בבריאות, כדאי לשמור על מצב רוח מצוין ולהמשיך לפעול כדי להקל על התסמינים, אם ישנם כאלה. אל תשכחו, יש מקום למנוחה ומקום להנאה, וגם הגב שלכם ממתין לעוד יום בשמש!

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

מגשי אירוח מגשי אירוח הפכו לאחרונה לאחד מהמוצרים המובילים בתחום האוכל הנגיש והמהיר באירועים שונים. כמעט בכל אירוע בין אם פרטי או עסקי אפשר לראות מגשי אירוח מונחים בצורה מעוצבת ומסודרים היטב בתוך מגש מזמין. אם בעבר תחום הפינגר פוד- מזון נגיש שלוקחים ואוכלים אפילו בעמידה, היה חדש או פחות פופולארי הרי שכיום כמעט כל חברת עסקים, בעלי אירועים או מסיבת כיתה רק מזמינים מגשי אירוח מסוג זה. למגשי האירוח השונים יש קונספט בעל משמעות, זה לא רק להניח את האוכל יפה במגש אלא יש מעבר לזה, תכנון, התאמת סוג האוכל לאירוע אם מדובר על אירוע משפחתי שמתרחש בשעות הבוקר אז גם מגשי האירוח יתאימו לסגנון- למשל ארוחת בוקר קלה הכוללת פשטידות קטנות, סלטים, כריכים עם גבינות מסוגים שונים ועוד. מגשי אירוח- למה זה טוב? השאלה הראשונה שעולה היא האם באמת מגשי אירוח יהפכו את אווירת האירוע לחוויה בלתי נשכחת ? ובכן בהזמנת מגשי אירוח אתם יוצרים קודם כל קירבה בין אנשים , כך שאם מדובר באירוע פרטי שלכם אתם יכולים להפגיש בין חברים, משפחה או מכרים שמזמן לא התראו וזה זמן מצוין לעשות זאת איך ? המפגש בשולחנות מגשי האירוח יוצרים את הקשר ברגע שמישהו לוקח נאכל מהמגש הוא נתקל פנים מול פנים באותו קרוב משפחה או חבר שלא ראה שנים ובכך נוצרת קירבה אנושית של ממש, אגב זה גם מתאים לאירועי חברה, מינגילינג כך נוצרים קשרים וחברויות. מגשי האירוח הרבה יותר קלים , לא צריך לדאוג לכלים מיוחדים, הכל נמצא על השולחן ובאופן נגיש ביותר, האורח לא מרגיש "לא נעים" שהוא לוקח עוד ביס ממגש אירוח אחר, זו תחושה אינטימית , נעימה שלא משאירה רגשי אשם בנוגע לאוכל , כך שכל אחד יכול לאכול כמה שהוא רוצה. ומה ההבדל בין קייטרינג למגשי אירוח? אחד היתרונות הבולטים ביותר בהזמנת מגשי אירוח זה התנועה והיכולת לעבור ממקום למקום ולאכול כמה שרוצים, בצלחת אפשר לשים מגוון גדול יותר של סוגי אוכל לעומת קייטרינג שקודם כל יושבים ואז מחכים לאוכל שיגיע ואז מזמינים מה שרוצים, במגשי אירוח אין כללים האוכל כבר נמצא על השולחן ורק מה שנותר לאורח לעשות זה לגשת לשולחן ולקחת את המנות שהוא רוצה . הבדל נוסף בין השניים הוא בקייטרינג אי אפשר לערבב מלוח או מתוק ביחד, לעומת מגשי אירוח ברגע שיש מבחר על שולחנות האירוח פשוט כל אדם לוקח מה שהוא רוצה, יכול לערבב מלוח עם מתוק, ומה שעולה על רוחו. מגשי אירוח יתאימו לכל אחד? תחום הקולינריה רק הולך וגובר ובכל פעם אנו עדים למאכלים חדשים וצורות אירוח שונות, כך גם לגבי מגשי האירוח. אם אתם אוהבים אירוח מסוג אחר קצת , לא סטנדרטי , אירוח מיוחד שלא משאיר הרבה לכלוך מאחור – אין ספק כי מגשי האירוח והעיצובים השונים שלהם זה בדיוק מה שאתם צריכים. יש הרבה מעבר למגשי האירוח, וזה סידור המגשים על השולחן תוספות של עיטורים שונים מסביב. סגנונות מאכלים שונים אם זה טבעוני, צמחוני , ללא גלוטן או ללא חלב- היום המודעות למאכלים רבים והתחשבות בכל סוגי האוכלוסייה הסובלת מאלרגיות שונות היא גבוהה וניתן להכין מאכלים מצוינים וטעימים מאוד שאין הבדל בטעם . יתרון בולט נוסף בהזמנת מגשי אירוח הוא הקלות שאחרי האירוע ומה הכוונה? במקום לנקות את הכלים , לסדר או לאסוף, פשוט מאוד לוקחים שקיות גדולות ומפנים הכל לשקיות והיישר לפח הזבל, לא צריך לשטוף את הכלים או להחזיר הכל נגיש ומהיר- בדיוק כמו החיים שלנו אין לנו זמן להתעסק עם סידור השולחן מחדש פשוט מאוד מפנים הכל וכאילו כלום לא היה. אין ספק כי עולם חדש של קולינריה נפתח והיום כבר רואים זאת באירועים רבים, מגשי האירוח הפכו למנות מכובדות המוגשות בטוב טעם על מגשים מעוצבים ומובילים את האירוע בתחושה של חוויה בלתי נגמרת, הקלילות, הנגישות והטעם המושלם של המאכלים על פני המגשים הם שהופכים את האירוע לבלתי נשכח. הנוכחות של המגשים הללו מעוררת את בלוטות הטעם , מזמינה ומזינה את הסועדים לטעום ולהרגיש את האיכות בפשטות של מגשי האירוח.
מגשי אירוח חלבי ב{city}

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה

מגשי כריכים לאירועים
Picture of מגשים

מגשים

מגשים הינה חברת קייטרינג המתמחה במגשי אירוח וקייטרינג חלבי ברמה גבוהה מאד ובשירות ארצי.

גלה איך נראה קרע במיניסקוס ב-MRI!

איך נראה קרע במיניסקוס ב-MRI? הכנסו לממלכת הכאב והדימוי! היי שם! נשמעת כמו שאלה אולימפית, לא? אם פעם חשבתם שהמיניסקוס הוא שם

מאמרים אחרונים

מגשי אירוח? צרו קשר!

להזמנה >> דילוג לתוכן