מגשים » כיצד לטפל בבלט דיסק C5 C6 בצורה יעילה?

כיצד לטפל בבלט דיסק C5 C6 בצורה יעילה?

מגשים

בלט דיסק C5 C6: מה הפלא שבאתם לסיורי בכאב?

אוקי, אז בואו נדבר קצת על אחד מהנושאים הכי פחות זוהרים אבל הכי חשובים במערכת הבריאות שלנו – בלט דיסק באזור C5 C6. אם יש לכם הרגשה שאתם לא לבד בעניין הזה, אתם לגמרי צודקים. מדובר באחת הבעיות השכיחות ביותר שמעסיקות רופאים וגם חובבי דיאטות על רגל אחת. כן, זה כואב. כן, זה מתסכל. כן, גם נהיה פה קצת מצחיק. אז חגרו חגורות, בואו נצלול.

מהו בלוט דיסק C5 C6 ואיך זה קורה?

אז מה זה בעצם בלט דיסק C5 C6? מדובר בבעיה שקשורה בדיסק הבין חולייתי שבין החוליות C5 ל-C6 cervical. כשאנחנו מדברים על בלט דיסק, אנחנו מדברים על הזמן הזה שבו הדיסק "יוצא לפנסיון" והורס לנו את כל התוכניות. הדיסק נמתח ובליטותיו יכולות לדחוף עצבים, מה שגורם לכאב, נימול ולפעמים גם לעיוות במצבי רוח (וזה לא מצחיק!).

איך זה קורה?

גיל – כן, אמנם גיל זה סוד שאף אחד לא מגלה, אבל הוא משחק תפקיד משמעותי.
פציעות – אם אתם שחקני כדורסל או לא, פציעות שלא במתכוון עלולות לגרום למפגעים.
חסרים בתנועה – כמו שזריקה בשיעור גמישות יכולה להתפרש על ידי המורה: "מה קרה, שכחת את הספורט?"
תזונה – אפשר להאשים את הפיצה, או שאפשר להאשים את עצמכם. מה תבחרו?

איך מזהים את הכאב הנכון?

אם אתם מרגישים כאב שמקרין לצוואר או לזרוע, או אם אתם חווים נימול ותחושת חולשה, יכול להיות שאתם נהנים מהכבוד של בלוט דיסק. אבל אל תשכחו, כל כאב קטן בצוואר לא אומר בהכרח יש בלוט דיסק. לפעמים זה סתם שאריות מהחורף שעבר!

שאלות נפוצות:

שאלה: מה הסימנים שלי בבולט דיסק?
תשובה: כאב, נימול או תחושת חולשה בזרועות, אבל עוד יותר חמור – חולשה אתרגשים לירוק על הרופא.
שאלה: האם זה מסכן חיים?
תשובה: לא, אבל באותה נשימה, זה יכול להרחיק אתכם מאימון הכושר שלכם (שזה כבר חמור).

מה עושים עם זה? טיפולים שונים

אז מה עושים אם גיליתם שהדיסק שלכם בלט? קודם כל, אל תיבהלו. ישנן הרבה דרכים להתמודד עם הבעיה הזו שאפילו לא כוללות מגנטים וכשפים.

פיזיותרפיה: זה כמו לפרק פאזל, רק שאתם באים לסדר אותו מחדש. תרגילים ממוקדים יכולים לעזור לשפר את טווח התנועה.
תרופות: משככי כאבים אנטי דלקתיים יכולים להיות הידידים הכי טובים שלכם לצורך הכאב.
זריקות: במקרים חמורים, זריקות קורטיקוסטרואידים יכולות לפתור את הבעיה, אולי תוך כדי חברויות מתמשכות עם הרופא.
ניתוח: זה תמיד האפשרות האחרונה, למה? כי אם יש משהו שאנחנו יודעים על ניתוחים, זה שאף אחד לא מתכוון לקנות פיצה אחרי. אבל יש מצבים שמחייבים את זה.

שאלות נוספות נפוצות:

שאלה: האם טיפול בפיזיותרפיה כואב?
תשובה: לפעמים כן, אבל הכאב אמור להיעלם אחרי כמה ימים. בדיוק כשאתם שוכחים שהכאב הראשון בכלל היה שם.

מה עשו אנשים עם בעיות דומות?

אז אתם לא לבד. אפילו ידוענים ובני מיטב המין האנושי חוו את האי נוחות הזאת. מתי בפעם האחרונה שנשארתם בבית כי הכאב היה חזק מדי? אני משוכנע שזה קרה לפחות פעם אחת, נכון? כך ההרגשה שהשכנה שלכם לא מפסיקה לקנות.virtual realityस्थान חדש לעשייה – גם לכאבים יש צדדים חיוביים ("להסתיר את הלחץ בעבודה").

מאמרים שיכולים לעניין אותך:

כיצד למנוע כאבי גב?
האם יוגה יכולה לעזור בכאבי צוואר?

סיכום: לחיות עם בלוט דיסק C5 C6

בלוט דיסק C5 C6 זה לא סוף העולם, גם אם לפעמים זה הרגיש כך. אתם רק צריכים לפנות תשומת לב לעצמכם. אם זה אומר לשתות יותר מים, לבקש עזרה ישירות מרופא או סתם לחזור למעט הומור מול השיקולים של חייכם, הכאב יתגלה סוף סוף כפשוט עוד פרק בסיפור החיים שלכם.

לקוחות יקרים, עם הידע הנכון והטיפול המתאים, אתם יכולים לחכות משוחררים מכאב. אז אל תתנו לדיסק הרפוי אלפיים גרמים לאכזב אתכם מלהרים משקולות, לפחות בתודעה שלכם – בואו נעמוד על זה!