כל מה שצריך לדעת על קולה זירו מרכיבים

קולה זירו – מה באמת נמצא באותו בקבוק מושך?

קולה זירו, המותג המוכר שכבש את כולנו עם הטעם החמצמץ והלא קלורי, הוא לא רק משקה מדליק לפה – אלא גם מקור להתלבטויות רבות לגבי מרכיביו. אז מה בדיוק יש בבקבוק הזה שהופך אותו לכל כך פופולרי? האם הוא באמת בריא כמו שהוא נראה? בואו נצלול למעמקי מרכיבי קולה זירו ונבין יחד מה נמצא בתוכו.

מה זה קולה זירו בכלל?

כשהקולה נוסדה לפני יותר מ-130 שנים, אף אחד לא דמיין שיגיע היום שבו אנשים ישלמו יותר ויותר על משקאות דיאט. קולה זירו נוצרה בשביל לתת פתרון לאלו שמתים על הקולה הסטנדרטית אבל רוצים להימנע מהקלוריות. השאלה הגדולה היא: האם ההימנעות הזאת משתלמת?

המרכיבים המנצחים

• מים מוגזים
• סוכרלים (שאינם קלוריים)
• חמץ פוספט (חומצה פוספורית)
• חומרי טעם וריח
• קפאין

אז מה אנחנו רואים כאן? מים וגז – אין מה להתפלא על המוגזות. אבל מה עם השאר? הסוכרלים הם למעשה תחליפי סוכר, והם מאפשרים לנו לטעום טעם מתוק מבלי לדרוש את האנרגיה הנוספת. האם זה עושה אותנו חכמים יותר? ובכן, זה די מתעתע.

סוכרלים – מה הסיפור שלהם?

סוכרלים הם הגיבורים האמתיים של כל משקה דיאט. הם נוצרים מתהליכים כימיים שממירים סוכר לסוכרל. זה נשמע סופר טכנולוגי, אבל האם מדובר בטכנולוגיה בטוחה? בהחלט שואלים את עצמם מהנוגעים בדבר.

סוכרל או דיאט קולה?

האם יש הבדל בין סוכרל למשקה דיאט אחר? ככל שמדובר בטעם – אמנם ייתכן שהדיאט קולה ייראה פחות מתוק במבחן הטעמים, אך סוכרל הוא כמעט 600 פעמים מתוק יותר מסוכר. עד כמה זה נורמלי?

מרכיבים נוספים – האם הם מזיקים?

נאום מרכיבים נוסף הוא החומצה הפוספורית – למעשה, מדובר בחומר חומצי שמפעיל תגובות לא נעימות עבור אנשים מסוימים. האם זה פוגע בשיניים שלנו? בהחלט יש סיכוי! חומציות קולה זירו יכולה להיות רסנית, ותפקול לנו חללים בפה.

מה לגבי הקפאין?

ובכן, אחת התכונות המוכרות של קולה היא הקפאין, שמשפר שינויים בריכוז, אבל האם זה מוגבל? לא ממש. קולה זירו כוללת כ-34 מ"ג של קפאין לכל 350 מ"ל. ולמה זה חשוב?

למה אנחנו אוהבים את זה כל כך?

אז למה קולה זירו כל כך פופולרית? יש לכך כמה סיבות:

• הטעם – לא פחות חשוב
• ההימנעות קלורית – מי לא רוצה?
• נגישות – באיזה שכט תוכלו למצוא את זה?

נראה כי יש משהו מאחורי הטרנד הזה שגורם ליותר ויותר אנשים להגיע למסקנה שעדיף לשתות קולה זירו מאשר קולה רגילה. שאלות חמות:

שאלות ותשובות:

• האם קולה זירו בטוחה לשתייה? – ברוב המקרים היא נחשבת בטוחה, אבל לא כדאי להגזים.
• האם ישנן תופעות לוואי? – יש אנשים שמדווחים על בעיות עיכול.
• האם קולה זירו מכילה הורמונים? – לא, אין בה הורמונים.
• האם אני יכול לשתות קולה זירו כל יום? – עדיף מגבלות, הכל במתינות.
• האם קולה זירו משחקת תפקיד בדיאטות? – זה תלוי במטרות ובתזונה הכללית.

אז מה אנחנו לומדים מכל זה? קולה זירו היא מזון פופולרי, אין ספק. אבל חשוב לזכור שהכל במידה – לא כדאי להעמיס על הכוס. בסופו של דבר, הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות עבור הבריאות שלכם הוא להימנע מגזים מיותרים ולבחור במשותף עם מים.

אם בכל זאת תרצו להשאיר מקום לקולה זירו בתפריט שלכם, אולי זה יכול להיות כוס בשביל הפינוק של סוף השבוע. בסופו של יום, הידע הוא הכוח, ותמיד כדאי לבדוק מה אנחנו מכניסים לגוף שלנו. יאללה, בואו נשתה מים!

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה