משחקים לשיפור תפקודים ניהוליים: כי מי אמר שלימוד חייב להיות משעמם?
כשהמוח שלנו משוטט בין משימות, לפעמים נדמה שאנחנו נמצאים על רכבת הרים שדורשת לא רק מהירות אלא גם כישורי ניהול מתקדמים. האם ידעתם ששיפור תפקודים ניהוליים, כמו תכנון, ארגון, פתרון בעיות והיזון חוזר, יכול להיות מאתגר ואף מהנה דרך משחקים? אם גם אתם הייתם מופתעים, מזמינים אתכם לגלות את הקסם של המשחקים.
מה זה פקודות ניהוליות ולמה זה כל כך חשוב?
תפקודים ניהוליים הם אותם כלים שמאפשרים לנו לשלוט בתהליכים המורכבים של חיינו. כשמדובר במשימות יומיות, בין אם זה לארגן פגישה או לתכנן חופשה, היכולת שלנו לתפקד בצורה מסודרת משפיעה על הצלחתנו. תפקודים ניהוליים כוללים:
- תכנון
- ארגון
- פתרון בעיות
- היזון חוזר
- וויסות רגשי
אילו משחקים יכולים לשפר את התפקודים הניהוליים שלנו?
אז אחרי שהבנו מה הם תפקודים ניהוליים, אולי אתם תוהים אילו משחקים יכולים לשדרג את יכולותיכם. להלן כמה דוגמאות שיכולות להפוך את האימון המחשבתי לחוויה מרגשת:
1. משחקי מחשבה – טנגרם ולוח שחמט
משחקי מחשבה כמו טנגרם ולוח שחמט מצריכים מבט רחב על המצב והיכולת לתכנן מהלך קדימה. אם תחשבו על זה, זה בדיוק כמו לנסות לתכנן את החופשה המושלמת (בלי ליפול על מחסום תנועה של רעב). היכולת לחשוב על מספר מהלכים קדימה עוזרת לנו לפתח היגיון וראיית עולם רחבה יותר.
2. משחקי אסטרטגיה כמו "קלאש אוף קלנס" ו"ווורלד אוף וורקראפט"
כמובן שאין תחרות על העליונות כשמדובר במשחקי אסטרטגיה. במשחקים אלו, יש צורך לארגן משאבים, לתכנן בנייה ולנהל צוותים של דמויות – ממש כמו מנהל על. הכי טוב? כל זה קורה בזמן שאתם יושבים על הספה עם פיצה ביד!
איך משחקים יכולים לשפר את התפקודים הניהוליים שלנו?
המשחקים לא רק שהופכים את הלמידה למעניינת יותר, הם גם מספקים לסביבה מזדמנת לקביעת מטרות והגעה אליהן. כך תוכלו להעביר שעות של הכשרה מבלי לשים לב, ממש כמו שצריך לתכנן את התכנית הגרועה ביותר לחופשה בקיץ.
- תגובות מהירות: משחקים דורשים תגובות מהירות ולהשיב לשינויים במציאות – שיפור מהירות קבלת ההחלטות שלנו.
- פתרון בעיות: במשחקים אנו מתמודדים עם בעיות שונות שביעות עמידה, דבר שמחזק את היכולת שלנו לחפש פתרונות יצירתיים.
- הכרה בפלסטיקות: האימון המוחי והיכולת להציב גבולות ממשמעת עצמית.
3. משחקי כרטיסים כמו "אושן 40" ו"פוקר"
אם גבר אפשרי בפוקר, כנראה שלא יהיה קשה ללמוד איך לתכנן כל מהלך. משחקי קלפים מספקים אפשרויות רבות לטקטיקה ולניהול סיכונים. אז מי התכוון לשחק סתם ככה?
שאלות נפוצות:
מהם היתרונות של משחקים לשיפור התפקודים הניהוליים?
המשחקים לא רק עוזרים בשיפור מהירות התגובה והיכולת לקבוע מטרות, אלא גם מסייעים בהעצמת תחושת המסוגלות האישית.
כיצד ניתן לשלב משחקים לשיפור המיומנויות בחיי היום-יום?
אם אתם מחפשים דיוק טקטי או סתם רצון לשפר את הארגון היומיומי, ניתן לשלב משחקי כרטיסים או אסטרטגיה בזמני המנוחה.
האם כל סוגי המשחקים מועילים?
לא בהכרח! חשוב לשים לב לבחירת המשחקים הנכונים שיכולים לשפר את המיומנויות הנדרשות.
כמה זמן צריך להשקיע במשחקים כדי לראות שיפור?
כמו בכל דבר, התמדה היא המפתח. אבל גם זמן קצר של 15 דקות ביום יכול להביא לתוצאות חיוביות על המיומנויות.
האם משחקים מתאימים לכל גיל?
בהחלט! ישנם משחקים שמיועדים לילדים, מבוגרים ואף לקהל הגיל השלישי. כל אחד יכול למצוא את המשחק המתאים לו.
ואחרון חביב: מסקנה!
לסיום, אם חשבתם שתפקודים ניהוליים הם חקלאות של משימות ביומיום, כדאי שתחשבו שוב. מה אם געגוע של יום קדימה יהפוך למשחק חוויתי? אז בפעם הבאה כשאתם מציבים את העיניים על מסך הטלוויזיה או כוס הקפה המהבהבת, אולי הגיע הזמן לצלול לתוך העולם המוזר של משחקים שישפרו את כל מה שאתם רוצים. כי בסופו של יום, אין כמו הרגשה של "ניצחתי" גם במחשבה וגם במציאות!
מבחר מגשי האירוח שלנו:
מגשי אירוח מלוחים
נשנושים
מגוון רולים
לחמים מדהימים
מבחר מתוקים
סלטי העונה
