איזה חודש זה שבוע 17? גילוי מעניין לגמרי!

איזה חודש זה שבוע 17? הכוונה, מה קורה בגוף שלך?

אז נכנסנו לעשרה חודשים בחודש אחד, ושבוע 17 מגיע אלינו עם כל האתגרים וההפתעות האפשריות. אבל קודם כל, הבה נבין מה קורה בגוף שלך בשלב הזה, מה מחכה לנו בשבוע הזה, ואיך כל זה מתחבר אלינו, האנשים המיוחדים שממתינים עם כל כך הרבה התרגשות ועודף המידע הזה. אז הכינו את המזון המוגזם שלכם (אף אחד לא אמר שזה קל!) כי אנחנו מתחילים!

שבוע 17 – כשהבטן מתחילה להיראות כמו בטן אמיתית?

נכון ששלושה חודשים הראשונים היו מרגשים, אבל בשבוע ה-17 זה כבר מתחיל להיראות כאילו באמת קורה משהו. הבטן שלך עשויה להתחיל לגדול, וההורמונים שלך בהחלט משתוללים. האם יש לך תהיות לגבי מה קורה שם?

• מה זה התסמינים האלה? האם אני בייבי-בלוז?
• מה יקרה אם אני אוכלת עוגת שוקולד שלמה? (שאלה מהותית, בהחלט)
• איך להיפרד מהמאווים המוזרים, אם הם עדיין כאן?

מוזרים בתסמינים

בואו נקל בתסמינים. האם הסתכלת במראה ואמרת לעצמך, "מי זו?!"? זה בסדר, בשבוע הזה, תסמינים כמו כאבי גב, עצבנות, או בכלל מלאים אחרים, בהחלט עשויים להכביד עלייך. אבל יש גם הרבה דברים חיוביים שמתרחשים:

• העובר שלך עכשיו בגודל של פלפל אנדיב – כן, ממש! וזה מפליא.
• את עשויה להתחיל לחוש בו זז. כן, תסמיני ‘נפלאות’ באוויר.
• ההורמונים שלך: טובים יותר או רעים יותר, כל מה שצריך זה רק מה שאתם מרגישים.

עובר כמו בובה – מה קורה איתו?

העובר שלך עכשיו מחליט שהוא רוצה לגדול! עד השבוע ה-17, הוא בדרך כלל מגיע לגובה של כ-13 ס"מ. זה כמו לחמניה בונדעית – נהדר! והעור שלו מתחיל להתפתח, מה שמוביל לשאלות רבות.

מה קורה לעובר בשבוע 17?

• הוא מתחיל לפתח אונות מוחיות – שזו חתיכת קפיצה.
• הוא מתאמן לבעוט, לנוע ולעשות תנועות מרשימות.
• וזה לא נגמר שם: הוא גם מתחיל לגדול שיער ושיניים! זה כל כך מתוק, נכון?

תזונה ובריאות בשבוע 17: אוכל של סופרמן

לגוף שלך יש דרישות חדשות, ובשבוע ה-17, זה הזמן לדאוג לתזונה. בטח נצבעים בתמונה עם המילים "בריאות" ו"ירקות" כתובה בהדגשה. אם עדיין לא התחלת, אז זו הוכחה שהגוף שלך צריך את כל מה שהוא יכול לקבל.

מה כדאי לאכול?

• פירות וירקות – במיוחד אלו עשירים בויטמינים.
• חלבונים: ממש מתחדשים. דגים, עוף, קטניות.
• הידעת? חומצה פולית היא חשובה מאוד, אבל אל דאגה, זה יכול להיות בקלות סלט עלים.

מה לעשות ומה לא לעשות? טיפים לשבוע 17

אנחנו יודעים שהתקופה הזו היא לא תמיד קלה, אבל יש כמה דברים שהיו יכולים לעזור:

• אל תשתעממי! במיוחד עם סדנאות יצירה, עיסוי או סתם מפגשים עם חברות.
• תהיה פעילה! ספורט קל זה תמיד רעיון טוב.
• תשמעי לגוף שלך! אם הוא אומר שאת עייפה, קחי הפסקה.

שאלות נפוצות על שבוע 17

מתי אני מתחילה להרגיש את התנועות של התינוק?

מרבית הנשים מתחילות לחוש את התנועות בשבועות 16-25, אז אם זה קורה, את על המסלול הנכון!

האם אני יכולה להרגיש לבד את הלב של התינוק?

לרוב, לא בינתיים, אבל בקרוב תוכל לשמוע אותו במעלה בדיקת אולטרסונוגרפיה.

מה עליי לעשות אם אני מרגישה עייפות מתמדת?

לגמרי לגיטימי! תנסי לנוח היטב ולאפשר לגוף שלך להרגיש מדהים.

האם זה בטוח להמשיך בפעילות גופנית?

בהחלט! כל עוד זה בא במתינות, זה יכול להועיל מאוד.

כיצד אני יכולה להקל על כאבי הגב?

נשמע מוזר, אבל פשוט לנסות לשכב על צד שמאל, או להמריץ על ידי סדנאות רפלקסולוגיה.

אז זהו, שבוע ה-17 הוא כמו האור בקצה המנהרה. אפשר להרגיש שהכל מתחיל להתייצב, והגוף שלך ממשיך בפעולה. חשוב להקשיב לו, ללמוד את מה שהוא אומר ולהתייחס אליו באהבה. תחכי למה שיבוא ושמרי על עצמך כמו שאף רופא לא יכול להבטיח! ועד שנפגש שוב, תהיי בריאה!

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה