מגשים » בעיות בבלוטת התריס: איך לזהות את התסמינים?

בעיות בבלוטת התריס: איך לזהות את התסמינים?

מגשים

בלאגן בבלוטת התריס: האם גם אתם חשים את זה?

חיים בעידן המודרני מביאים עימם שפע של לחץ, שינויים באורח חיים ואפילו דיאטות מוזרות שמשחררות אותנו מהביס האהוב שלנו. אבל מה אם אמרתם שכל זה משפיע על אחת הבלוטות החשובות והמסקרנות בגוף שלנו – בלוטת התריס? אתם לא לבד! בלוטה זו, שנמצאת בצורת פרפר בראשנו, אחראית על ויסות המוטיבציה, האנרגיה והמצב רוח שלנו. בעיות בבלוטת התריס, אם כן, הן נוסחה בלעדית לבלגן נפשי ופיזי. אז מה עושים? בואו נצלול פנימה!

מה היא בלוטת התריס ולמה היא משוגעת?

בלוטת התריס היא חלק מהמנגנון האנדוקריני שלנו, ואחראית על ייצור ההורמונים תירוקסין (T4) ותירוקסין (T3), שמבקרם את חילוף החומרים בגוף. כמו פעמון של סוס מתוק, כשיש קצב – הכל בסדר; אבל כשרב התריס בדיכאון או במאניה, התחושה היא כמו תקלה במערכת החימום.

התסמינים של בעיות בבלוטת התריס – מה שמדובר כאן?

עייפות מתמדת: הרגשה של חוסר אנרגיה שתגרום לכם לחשוב שאתם בסוף שבוע, גם אם זה יום שני.
שינויים במשקל: עלייה או ירידה בלתי מוסברת במשקל שלא קשורה לאוכל או ספורט.
תסמינים נפשיים: דיכאון, חרדה, או אפילו עצבנות – כן, הכל יכול להיות מוסבר על ידי בלוטות תריס עצבניות.
קשיים בשינה: לילות של חימום או קיפאון – בבריאות, כמו במערכת יחסים, תמיד יש את ה"יותר מידי" או ה"פחות מידי"!
בעיות בהפרעות קצב הלב: דופק מהיר או איטי – תעברו על השעון ותבדקו אם זה או זה גורם לכם לחרדה.

אז מה גורם לכל זה?

בין אם מדובר על תת-תריסיות (Hypothyroidism) או יתר-תריסיות (Hyperthyroidism), יש לא מעט גורמים שיכולים להוביל לבעיות הללו:

מחלות אוטואימוניות: כמו מחלת הגרייבס או מחלת השימוטו, אשר נשמעות יותר כמו שם של להקת רוק מאשר בעיה בריאותית.
תזונה לקויה: מחסור ביוד או ברזל יכול להשתתף בבלגן שמתרחש בבלוטה.
מצבי סטרס: כשאתם קורסים בעבודה, גם הבלוטה שלכם מרגישה את מכונת הלחץ הזאת.
תרופות: חלק מהתרופות שמפחות תופעות לוואי שיכולות לשגע את הבלוטה.

מה עושים עם הבעיות האלה?

בווווש! תפסו את המיין סטרים של הדיאטות, חפשו את מוצרי הבריאות, תתחילו להרגיש את השינויים. אז מה אפשר לעשות?

בדיקות דם: כך תדעו מה באמת קורה שם, האם זה תירואידיזם או דיכאון שלרתיב?
תזונה מאוזנת: יותר פירות וירקות, פחות יוגורט וממתקים! כן, לסלט ולחסה יש יתרונות.
תוספי תזונה: ייתכן שאחרי בדיקות תגלו שאתם צריכים תוספי יוד או ברזל. רק אל תשכחו לקבור את זה כמו שצריך בתזונה.
ספורט: לתזז קצת, גם אם זה אומר לרקוד לבד בסלון.
פסיכולוגיה: וודאי שאתם לא חווים שינויים רגשיים דרמטיים? טיפול עשוי להועיל.

שאלות ותשובות על בלוטת התריס – כי מי לא שואל?

1. איזה תסמינים יכולים להעיד על בעיות בבלוטת התריס?

כפי שציינו, תסמינים כמו עייפות, שינויים במשקל, בעיות שינה והפרעות קצב הלב עשויים להצביע על בעיה בבלוטת התריס.

2. איך אני יודע אם אני צריך לגשת לרופא?

אם אתם חווים כמה מהתסמינים שצוינו לאורך זמן, כדאי לדבר עם רופא על האפשרות לבדיקה.

3. האם אושר ושמחה יכולים להשפיע על בריאות התריס שלי?

בהחלט! סטרס ומצבים נפשיים יכולים להשפיע בצורה דרמטית על בריאות התריס.

4. האם בלוטת התריס יכולה להשפיע על שינויי מצב רוח?

כן, תפקוד לקוי של בלוטת התריס יכול לגרום למצב רוח משתנה, דיכאון וחרדה.

5. מה לגבי טיפולים טבעיים?

כמובן, חלק מהאנשים פונים לטיפולים טבעיים – אבל שימו לב, צריכים להיות תחת פיקוח רופא.

לסיום, בעיות בבלוטת התריס יכולות להראות כאתגר רציני, אבל אל תשכחו שהן ניתנות לנהל ביעילות עם טיפול נכון. שימו לב לגוף שלכם, אל תשאירו שאלות באוויר, ותמיד זכרו: שום דבר לא כמו לחיות בריא עם בלוטת תריס מאוזנת!