איזה חודש זה שבוע 19: הכל על ההריון שלך!
כולנו יודעים שההריון הוא נחלת העבודות השחורות של הנשים, אבל מה קורה בשבוע ה-19? רגע, זה לא חודש חמישי? אז מה באמת? ובכן, בשלב הזה, אנחנו ממש באמצע המסע המופלא הזה, ואולי כדאי שנעשה קצת סדר בדברים. ספרו לדוד שלכם מה קורה באירועים החודשים האלו, אנחנו הולכים לפצוח בספירה לאחור לקראת יום ההולדת! אז מה קורה אצלנו בשבוע ה-19? בואו נצלול!
מה קורה בשבוע 19?
עכשיו כשאנחנו בשבוע ה-19, נמצא את עצמנו בחודש החמישי להיריון (כן, ממתי אנחנו אמת חיבוק?!) הטרימסטר השני מתחיל להראות את אותותיו. בשלב הזה, התינוק שלכם מתחיל לפתח תכנים שמסקרנים ממש – החיים כמו שהם, כאן מתחת לעור. מה קורה בשבוע הזה? בוא נראה:
- התפתחות התינוק: בשלב הזה, התינוק שלכם בגובה ממוצע של כ-15 סנטימטרים (כמו בננה, לפעמים אני זקוק למכרת בננה כדי להבין את זה).
- תנועות התינוק: תוכלו להתחיל להרגיש את התנועות שלו. זה כמו לרקוד על הצידה של מחזמר!
- שינויים בגוף: השדיים שלכם נערכים לקראת הפתיחה הגדולה! למה? (הבנתם את הרמז?) נכון, חלב!
שאלות שכדאי לשאול את עצמך
רגע, איך אפשר להיות אישה בהריון בלי לשאול שאלות? להלן כמה מהן:
- מה קורה אם אני לא מרגישה את התנועה של התינוק? אל תדאגי, לפעמים יש ימים שיותר שקטים, אבל אם יש לך חששות, עדיף לבדוק עם רופא.
- האם אוכל להמשיך להתאמן? כן, אך עלייך לבחור בסוגי ספורט מתאימים. ריצה ממריאות, אבל לא ריצה על קירות!
מה קורה בגוף שלך בשבוע ה-19?
אז אנחנו מתקדמים לשלוש כוכבות: שינויים הורמונליים, שינויים פיזיים ושינויים פסיכולוגיים. נסו לעקוב אחרי זה – זה לא כדור שיעורי פסיכולוגיה, זה משמעותי!
- שינויים הורמונליים: ההורמונים שלכם משתוללים, אז תקחו את זה בפרופורציה – כאבי ראש והרגשה עייפה הם חלק מהסיפור.
- שינויים פיזיים: תתכונני למצבי רוח – זה קיים אצל כולם, וכדאי לקחת את זה בקלות!
כיצד לתמוך בעצמך בשבוע ה-19?
האם אתם שואלים את עצמכם מה לעשות עם כל השינויים האלו? כמה טיפים שלנו:
- לשתות הרבה מים (דם, דם, בול!)
- לעשות פעילות מתונה כמו יוגה ולהתמתח כמו חיית מחמד שלכם בהכנת ארוחת ערב.
- לטפח את עצמך, תזכרי, אין כמו יום ספא מתוחך!
מה קורה עם בדיקות בשבוע ה-19?
כאשר אנו מתקרבים לשבוע ה-19, מדובר גם על זמן חשוב לבדוק את הבדיקות. יש לסקור אותך לפני שבחוץ לחורף. אתם מתכננים לבצע סקר גנטי או מבחן דם לא משלי? או אולי תהיו בלחץ מתמיד לפני כל פגישה עם הרופא? הכל בסדר!
שאלות נוספות על בדיקות?
- למה חשוב לעשות בדיקות? כדי לוודא שהכול מתנהל כראוי – כמו כרטיס כניסה למופע הגדול של הילד הבא!
- מהי הבדיקה המומלצת? כדאי לקבוע פגישה עם הרופא ולאסוף עליו מידע יהפוך את בלבול להנאה!
כל הטיפים שצריך לדעת לקראת שבוע 19
לא ניתן לסיים את השיחה מבלי לדבר על התעסקות יומיומית ובחירה בסביבה טובה להביא לעולם את הטבע הספציפי שלכם. טיפולי טיפול עצמי, מהנה ובלתי נשכח, זה מה שצריך לגזור!
- הנקודה החשובה ביותר היא לתמוך בעצמך בלחץ על כל מיני תחומים שייצרו צווארון גדול לבושה.
- כמה סוגי מוזיקה מרפאים יכולים לשמן את רוחם של וורדים טילינג (כמו לבקש להבין מה יקרה באירועים הצפויים!).
לסיום, מה למדנו?
שבוע ה-19 הוא רק אחד מהשלבים המדהימים של ההפיכה לאמא. תזכרו, כל יום מגיע עם מצב רוח חדש והפתעות לא צפויות – תשתדלו להביא את החיוך על הפנים גם כשאתן בלחץ. ובעיקר, תהנו מהשלב הזה, כי הוא יחלוף הרבה יותר מהר ממה שתדעו!
שיהיה בהצלחה! השורות הבאות מחכות לכם! ואולי אתם חושבים את עצמכם – "האם אני רוצה להיכנס שוב להריון?" אל תדאגו, זה בהחלט שאלה לגיטימית. ברוך הבא להורות!
מבחר מגשי האירוח שלנו:
מגשי אירוח מלוחים
נשנושים
מגוון רולים
לחמים מדהימים
מבחר מתוקים
סלטי העונה
