מה גורם ללחץ דם נמוך? תופעה שאינה שפירה
לחץ דם נמוך הוא מצרך שלא תמיד זוכה לתשומת הלב הראויה על אף שהוא נפוץ למדי. כשחושבים על לחץ דם, לרוב התמונה הראשונה שעולה היא של לחץ דם גבוה – זה שלרוב מהווה איום רציני. אבל אחרי שסיימנו לנשום לרווחה, חשוב לזכור שלחץ דם נמוך, או רפואית – היפוטנסיה, יש את הסכנות שלו. אז מה באמת גורם לכך? בואו נצלול למערכה!
שאלות שמעסיקות רבים: מה באמת קורה כאן?
- מה זה לחץ דם נמוך? לחץ דם נמוך נחשב בדרך כלל לערכים מתחת ל-90/60 ממק"ג.
- מה ההבדל בין לחץ דם נמוך לבין הכוויה של הקפה האהוב? לחץ דם נמוך הוא מצב פיזיולוגי, בעוד ששריפה מקפה זה מתכון לאסון!
- האם אני יכול למות מלחץ דם נמוך? כן, אם לא מטפלים במגוון תסמינים.
- איך אני יודע אם יש לי לחץ דם נמוך? תחושות של עייפות, סחרחורת, ואפילו שכחה בערב.
הגורמים הכלליים שיכולים להפתיע אותך
לרוב, לחץ דם נמוך עשוי להיגרם ממגוון סיבות. הדמיון מטעה, לפעמים זה פשוט אומר שחילוף החומרים שלך מרשים. ובכל זאת, לפניכם התופעות שהכי ידועות:
- התייבשות: הכושי ללא מים – הגוף זקוק לנוזלים!
- תזונה לקויה: דיאטת שוקולד בלבד לא תעשה את העבודה.
- תרופות נוגדות דלקת: לפעמים תרופות חיוניות יכולות להרגיש פחות חיוניות.
- מצבים רפואיים: בעיות בלב או במערכת העצבים שבושות מאוד לדבר עליהן.
מה קורה בגוף כשיש לחץ דם נמוך?
אז דמיינו את הסצנה: דמם לא זורם כמו שצריך, והגוף מתחיל להרגיש כמו עגלת משא עמוסה מדי. מה זה אומר?
- חמצן לא מגיע במידה מספקת: והגוף התינוקי מתעורר.
- סחרחורות ושחרורים מדחיקים: כמו התחלה מדהימה בסרט מתח.
- לחות קודרת: הגוף עוד ישקול את שלבי הניצחון.
- שנת צהריים מופרעת: זה לא המון מהלך יפה.
סכנות פוטנציאליות
כשהפונקציות של לחץ הדם נכשלות, הפרעות לזמן עשויות לעלות. משקלים שונים מתגרשים עם מציאות שלכם. כך שהסכנות יכולות להתחלק:
- סיכון להתעלפות: אם חשבתם שהרגע זה תסריט מהסרטים, זה לא!
- נזקים באיברים חיוניים: כמו שהאוטו שלכם לא יאהב כשאתם שוכחים להחליף שמן.
- השפעה על מערכת כלי הדם: חוסר דם מגיע לצרה.
אז מה עושים עם כל הסיפור הזה?
אם אתם מרגישים שמדובר בתסמינים מדאיגים, אכן הגיע הזמן להרים טלפון לרופא! מדובר בשיתוף פעולה בין הגוף לרופא. כמובן שהכנתם כוס מים. הנה כמה טיפים להתמודד עם מצב לא נעים:
- שתייה מרובה של מים: נוזלים זה מה שזה חושב שזה חשוב!
- תחזוקה תזונתית טובה: גזר לנווט את מה שמזון מוזר שלך מכיל.
- שימוש במידות עמידות: תחת תצטרך לתמוך באזור יותר גבוה!
- נחשים זה מעייף: התחייבות לסוגי פעילות גופנית מצביעה על כך שהגוף לא יתעכב.
שאלות נוספות שתמיד מבלבלות את הציבור
- האם אני יכול לשתות קפה? בהחלט! למרות שקפה עשוי להעלות לחץ דם.
- מה יקרה אם לא אתמודד עם זה? התמודדות היא האפשרות הטובה ביותר, אז למה לא?
- האם זה משפיע על גיל? בני כל גיל נתונים לזה.
ובסופו של דבר, כל מצב אינו מתייצב, אבל איתור זה המפתח. הבנת הסיבות שמביאות לתופעה של לחץ דם נמוך יכולה לאפשר טיפול קל ויעיל. אז אל תפחדו לפנות לייעוץ מקצועי ולשאול את השאלות המטרידות אתכם. אל תשכחו, הגוף שלכם הוא הפרויקט הכי חשוב שתנהלו!
מבחר מגשי האירוח שלנו:
מגשי אירוח מלוחים
נשנושים
מגוון רולים
לחמים מדהימים
מבחר מתוקים
סלטי העונה
