כמה קלוריות יש בכדור שוקולד? גילוי מפתיע!

כיצד לשבור את המיתוס: כמה קלוריות יש בכדור שוקולד?

שוקולד, מי לא אוהב אותו? בין אם זה כדור שוקולד ממולא בקרם, פירה של שוקולד שהוא to-die-for, או שוקולד מריר מפנק, מדובר באחת מהפינוקים שהתשוקה אליהם חוצה גבולות. אבל רגע, לפני שאתם שולי הפנים עם עוד אחד מתוך הקופסה, תעצרו לרגע. כמה קלוריות באמת יש בכדור שוקולד? התשובה עשויה להפתיע אתכם.

הסוד הכמוס: כמה קלוריות יש באמת?

כשהשוקולד מגיע, אנחנו מתמכרים ללחץ של העובדות- המספרים הם פשוט מפתיעים. גודל הכדור, וסוג השוקולד, יכולים להשפיע על ערך קלוריות. בואו נפרק את זה:

  • שוקולד חלב: כדור שוקולד חלב בגודל ממוצע (כ-15 גרם) מכיל בערך 75 קלוריות.
  • שוקולד מריר: כאן הנתון הוא מתוק יותר? לא כל כך! כדור שוקולד מריר יכול להגיע ל-90 קלוריות באותה כמות.
  • שוקולד ממולא: אם הכדור מגיע עם ליבת קרם, תוסיפו עוד 20 קלוריות לפחות!

מה קורה כשאוכלים יותר מדי?

בואו נודה בזה: אין דבר יותר מפנק מכמה כדורי שוקולד. אבל כשמתעסקים בכמויות, יש לזה מחיר. שפע של קלוריות מדמעות שוקולד יכול להסתכם עם נשירה של בגד או זוג שטרות יקרים בחדר הכושר.

לגלות את אלמנט ההתמכרות

עכשיו בואו נדבר על ימים קיצוניים, מתי שבא לנו לטרוף את הקופסה. מה הסיפור של השוקולד הזה שאנחנו לא מצליחים להפסיק לחסל?

  • מכיל סוכר – בהחלט חומר שקורץ לנו!
  • תהליך ההכנה מורכב – אוי, מי לא אוהב שוקולד מרוח?
  • בקוויבר – הגעה למצב של סוכריה מענגת שמחזירה אותנו לילדות.

כמה קלוריות באמת צריכות להיות בעולם שוקולד?

שאלה נהדרת! מה אם היינו יכולים לשים גבולות לפי מנת שוקולד? מחקרים מראים שצריכה מתונה של שוקולד יכולה להיות אפילו בריאה. אז כמה קלוריות מכילות אותנו בממוצע?

  • 5-10 קוביות שוקולד מריר ביום – בהחלט מגיעות סביב ה-300 קלוריות.
  • 10 פרוסות של עוגת שוקולד – זה יכול להגיע ל-800 קלוריות, או יותר.

אז מה נעשה עם זה?

אין ספק ששוקולד הוא מזון מעניין ואהוב, אבל מה אתכם, האם אתם מוכנים לשלם את המחיר? או שעדיף לקזז את הקלוריות עם פעילות גופנית?

שאלות נפוצות

  • האם שוקולד יכול להזיק לי אם אני אוכל יותר מדי? בהחלט, אם אתם חורגים מהמינונים המומלצים, זה יכול להזיק לבריאות.
  • למה שוקולד מריר נחשב לבריא? בעוד שעשיר בפנולים, שוקולד מריר יכול דווקא לשפר את בריאות הלב.
  • מה דעתך על שוקולד ללא סוכר? הוא עשוי להיות בחירה טובה לצרכנים הרגישים לסוכר, אבל זכרו לבדוק את הקלוריות שכן זה בהחלט יכול להפתיע!

סיכום – השוקולד לא כל כך מפחיד!

אף אחד לא טוען שצריך להימנע משוקולד לחלוטין, ההפך הוא הנכון. הדבר החשוב הוא להיות מודעים לערך הקלורי ולהתנסות במודעות. אם תבחרו לפנק את עצמכם בכדורי שוקולד, עשו זאת במידה, ותיהנו מהשוקולד שלכם מבלי להרגיש אשמים. במקום לציין כמה קלוריות יש בכל כדור שוקולד, אולי כדאי שנשקול את השאלה – היא באמת שווה את זה? תהיו נבונים, תהיו מתוקים!

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

מגשי אירוח מגשי אירוח הפכו לאחרונה לאחד מהמוצרים המובילים בתחום האוכל הנגיש והמהיר באירועים שונים. כמעט בכל אירוע בין אם פרטי או עסקי אפשר לראות מגשי אירוח מונחים בצורה מעוצבת ומסודרים היטב בתוך מגש מזמין. אם בעבר תחום הפינגר פוד- מזון נגיש שלוקחים ואוכלים אפילו בעמידה, היה חדש או פחות פופולארי הרי שכיום כמעט כל חברת עסקים, בעלי אירועים או מסיבת כיתה רק מזמינים מגשי אירוח מסוג זה. למגשי האירוח השונים יש קונספט בעל משמעות, זה לא רק להניח את האוכל יפה במגש אלא יש מעבר לזה, תכנון, התאמת סוג האוכל לאירוע אם מדובר על אירוע משפחתי שמתרחש בשעות הבוקר אז גם מגשי האירוח יתאימו לסגנון- למשל ארוחת בוקר קלה הכוללת פשטידות קטנות, סלטים, כריכים עם גבינות מסוגים שונים ועוד. מגשי אירוח- למה זה טוב? השאלה הראשונה שעולה היא האם באמת מגשי אירוח יהפכו את אווירת האירוע לחוויה בלתי נשכחת ? ובכן בהזמנת מגשי אירוח אתם יוצרים קודם כל קירבה בין אנשים , כך שאם מדובר באירוע פרטי שלכם אתם יכולים להפגיש בין חברים, משפחה או מכרים שמזמן לא התראו וזה זמן מצוין לעשות זאת איך ? המפגש בשולחנות מגשי האירוח יוצרים את הקשר ברגע שמישהו לוקח נאכל מהמגש הוא נתקל פנים מול פנים באותו קרוב משפחה או חבר שלא ראה שנים ובכך נוצרת קירבה אנושית של ממש, אגב זה גם מתאים לאירועי חברה, מינגילינג כך נוצרים קשרים וחברויות. מגשי האירוח הרבה יותר קלים , לא צריך לדאוג לכלים מיוחדים, הכל נמצא על השולחן ובאופן נגיש ביותר, האורח לא מרגיש "לא נעים" שהוא לוקח עוד ביס ממגש אירוח אחר, זו תחושה אינטימית , נעימה שלא משאירה רגשי אשם בנוגע לאוכל , כך שכל אחד יכול לאכול כמה שהוא רוצה. ומה ההבדל בין קייטרינג למגשי אירוח? אחד היתרונות הבולטים ביותר בהזמנת מגשי אירוח זה התנועה והיכולת לעבור ממקום למקום ולאכול כמה שרוצים, בצלחת אפשר לשים מגוון גדול יותר של סוגי אוכל לעומת קייטרינג שקודם כל יושבים ואז מחכים לאוכל שיגיע ואז מזמינים מה שרוצים, במגשי אירוח אין כללים האוכל כבר נמצא על השולחן ורק מה שנותר לאורח לעשות זה לגשת לשולחן ולקחת את המנות שהוא רוצה . הבדל נוסף בין השניים הוא בקייטרינג אי אפשר לערבב מלוח או מתוק ביחד, לעומת מגשי אירוח ברגע שיש מבחר על שולחנות האירוח פשוט כל אדם לוקח מה שהוא רוצה, יכול לערבב מלוח עם מתוק, ומה שעולה על רוחו. מגשי אירוח יתאימו לכל אחד? תחום הקולינריה רק הולך וגובר ובכל פעם אנו עדים למאכלים חדשים וצורות אירוח שונות, כך גם לגבי מגשי האירוח. אם אתם אוהבים אירוח מסוג אחר קצת , לא סטנדרטי , אירוח מיוחד שלא משאיר הרבה לכלוך מאחור – אין ספק כי מגשי האירוח והעיצובים השונים שלהם זה בדיוק מה שאתם צריכים. יש הרבה מעבר למגשי האירוח, וזה סידור המגשים על השולחן תוספות של עיטורים שונים מסביב. סגנונות מאכלים שונים אם זה טבעוני, צמחוני , ללא גלוטן או ללא חלב- היום המודעות למאכלים רבים והתחשבות בכל סוגי האוכלוסייה הסובלת מאלרגיות שונות היא גבוהה וניתן להכין מאכלים מצוינים וטעימים מאוד שאין הבדל בטעם . יתרון בולט נוסף בהזמנת מגשי אירוח הוא הקלות שאחרי האירוע ומה הכוונה? במקום לנקות את הכלים , לסדר או לאסוף, פשוט מאוד לוקחים שקיות גדולות ומפנים הכל לשקיות והיישר לפח הזבל, לא צריך לשטוף את הכלים או להחזיר הכל נגיש ומהיר- בדיוק כמו החיים שלנו אין לנו זמן להתעסק עם סידור השולחן מחדש פשוט מאוד מפנים הכל וכאילו כלום לא היה. אין ספק כי עולם חדש של קולינריה נפתח והיום כבר רואים זאת באירועים רבים, מגשי האירוח הפכו למנות מכובדות המוגשות בטוב טעם על מגשים מעוצבים ומובילים את האירוע בתחושה של חוויה בלתי נגמרת, הקלילות, הנגישות והטעם המושלם של המאכלים על פני המגשים הם שהופכים את האירוע לבלתי נשכח. הנוכחות של המגשים הללו מעוררת את בלוטות הטעם , מזמינה ומזינה את הסועדים לטעום ולהרגיש את האיכות בפשטות של מגשי האירוח.
מגשי אירוח חלבי ב{city}

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה

מגשי כריכים לאירועים
Picture of מגשים

מגשים

מגשים הינה חברת קייטרינג המתמחה במגשי אירוח וקייטרינג חלבי ברמה גבוהה מאד ובשירות ארצי.

מאמרים אחרונים

מגשי אירוח? צרו קשר!

להזמנה >> דילוג לתוכן