מה קורה כשיש לכם רמות גבוהות של מיקרואלבומין וקראטין? בואו נדבר על זה!
עמדתם יום אחד במעבדה, ובחנו את התוצאות שלכם. "מיקרואלבומין גבוה", "קראטין גבוה" – מדד שהקפיץ לכם את הלב? אל תדאגו! אנחנו כאן כדי לתאר את הפלאים, הבלגן והאפשרויות שמסתתרים מאחורי מדדים אלו. במקרה שאתם פחות מבינים, זה לא אומר שאתם צריכים לסובב את האף או לגלגל עיניים. בפסקאות הבאות נעמוד על העניין ואולי גם נגרום לכם לחייך קצת!
מיקרואלבומין: מה זה בעצם?
מיקרואלבומין הוא חלבון קטן שנמצא בדם ובשתן. תפקידו בגוף מצוין, והוא מעיד על תפקוד הכליות. כשהכליות שלכם פועלות כראוי, לכניסת המיקרואלבומין לשתן יש מגבלות. אבל אם אתם רואים תוצאות שמצביעות על רמות גבוהות שלו, זה סימן עבורכם להרים טלפון לרופא.
אבל מה גרם לכך?
- סכרת: כן, הדיאטה המוגזמת והסוכר הגבוה שלכם עשויים לשחק תפקיד.
- בעיות עם לחץ דם: זה כמו לבקש מהסוס להרים את ביתו!
- בעיות אוטואימוניות: פשוט תנו למערכת החיסונית שלכם פסק זמן!
creatinine – בואו נבין את הכוכב כאן
ובכן, הcreatinine הוא תוצר לוואי של פעילות השרירים. הוא בדרך כלל מתפקד באורח סמוי, אך כשיש רמות גבוהות שלו בדם, זה אומר שמשהו לא בסדר בעבודת הכליות שלכם. האם זה קורה עם גיל? בהחלט! בואו נצפה כיצד אנשים בגיל מתקדם יכולים לנשום בקשה לעזרה. הכוכב הזה עלול לגרום לבעיות רבות, והוא לא מתקן בעצמו.
למה זה קורה?
- פגיעה בכליות: אלו היועצות שלכם, והאם הן מתפקדות כמו שצריך?
- תזונה לא נכונה: האם אתם חוגגים על סטייקים בלי לחשוב על הפרטים הקטנים?
- דלקות: זה כמו לחשוב שאני יכול ללבוש סנדלים בחורף, אתם לא תאמינו בזה!
אז מה עושים עם שלל התוצאות האלו?
אם החזקתם את העיניים פתוחות עד עכשיו, אתם בוודאי על הסף של למד שמישהו צריך לנקוט פעולה. השלב הראשון הוא לפנות לרופא ולברר על תכנית עבודה. ובכן, אולי להימנע מהמסעדה האהובה עליכם! כן, זה קשה, אבל כל מה שאנו עושים זה כדי לשקם את הכליות שלנו.
שאלות נפוצות
- האם זה מסוכן? – כן! אם לא מטפלים, זה יכול לגרום לבעיות חמורות.
- מהו הטיפול הטוב ביותר? – זה משתנה, אך יש להקפיד על תזונה נכונה ושמירה על בריאות הכליות.
- האם יש מזונות שצריך להימנע מהם? – מתוקים, מלח, ושומנים רוויים הם בדרך כלל האויבים על המגרש!
- האם זה יכול להתרחש בגיל צעיר? – בהחלט, אך זה נפוץ יותר בגיל המבוגר.
- כמה פעמים בשנה אני צריך לבדוק את רמות המיקרואלבומין והקראטין? – לפחות פעם בשנה, ובעיקר אם יש לכם סיכון.
אז מה אמרנו עד עכשיו?
המיקרואלבומין וה-creatinine שלכם הם הצלחות שאתם לא רוצים! הם מבשרים על בעיות שעשויות להתרחש עם כליותיכם. אל תשכחו לקחת את הנושא ברצינות, ובמקרה ששום דבר לא עוזר, ייתכן שתצטרכו לעבור דרך השיקום – תרשו לי לומר, שהשלב הזה לא קל, אבל הוא חיוני.
לסיכום
בין אם אתם יודעים את זה ובין אם לא, זה בהחלט לא הזמן להתעלם מהמדדים האלו. בריאות הכליות היא אבן דרך חשובה ביותר. חשוב להיות מודעים, ושמירה על אורח חיים בריא לא נראית על מה שצריך – היא נראית על מה שאת/ה אוכלים, כמה אתם מתאמנים ואיזו הבעיות הבריאותיות שאתם מכירים. תהיו חכמים, ותשמרו על הבריאות שלכם! אנו מקווים שהמאמר הזה עשה לכם סדר, ובו זמנית השאיר לכם חיוך על הפנים.
מבחר מגשי האירוח שלנו:
מגשי אירוח מלוחים
נשנושים
מגוון רולים
לחמים מדהימים
מבחר מתוקים
סלטי העונה
