אילו שינויים מתרחשים בשבוע ה-13 להיריון?
שבוע 13 להיריון הוא אחד המאפיינים החשובים ביותר במהלך ההיריון. בשבוע זה אנחנו מגיעים לסוף החודש השלישי, והוא מציין את המעבר מרגישת המתיחות לקראת מה שיבוא אחריו. הגיע הזמן להזיז את האוזניים ולהתכונן לשינוי הגדול: ההיריון כבר לא ייחשב "סוד" קטן שצריך לשמור, אלא מתחיל להיות ממש בחוץ!
מה קורה בשבוע ה-13 להיריון?
במהלך השבוע הזה, העובר שלך גדל והופך להיות יותר מסובך ומעניין. אם בהתחלה דיברנו על יצור קטן שאפילו לא היה לו אף, עכשיו יש לו איברים פנימיים שמעבירים דם, לב פועם, ויכולתו להתחיל לזוז. אז מה בדיוק קורה בשבוע הזה?
- צמיחה משמעותית: העובר שלך עבר מהשלב המוקדם של גידול לתהליך אקטיבי של צמיחה וגדילה.
- שינויים פיזיים: הגוף שלך יתחיל להרגיש הרבה יותר שינוי, כמו גלי בחילה, אך גם רמות אנרגיה גבוהות שיכולות לבוא יחד עם זה.
- בדיקות רפואיות: זהו זמן מצוין לחשוב על בדיקות נדרשות, כולל בדיקות דם ופוליגרף.
שאלות שחשוב לשאול
יש הרבה שאלות שיכולות לעלות בראשך סביב שבוע 13. כמובן, אתם לא לבד, כי כל נשים בהריון שואלות את אותו דבר. אז הנה רשימה של השאלות הנפוצות שמביאות איתן גם קצת הומור.
- שאלה: האם יש לי זמן להתחיל לחשוב על עיצוב החדר לתינוק?
תשובה: בודאי! אבל זכרי, את לא לבד – יש גם תהליך חקירת צבעים שהולך יחד עם הביקורת של כל חברים שלך בנושא! - שאלה: האם אני אמשיך להריח ריחות מוזרים?
תשובה: כן, זה חלק מהחבילה. חבל שהאוכל הרקוב לא מגיע עם תו של "אכיל". - שאלה: מה יכול לחבר אותי עם העובר שלי?
תשובה: כנראה המוזיקה! תני לו להרגיש את הקצב – הקפיצות יתחילו להיות יותר חזקות ואת תתחילי להתמודד עם הסטייט של "דיסקו-אמא".
שינויים פיזיים בגוף במהלך השבוע ה-13
כשההיריון מתפתח, שינויים פיזיים לא מבדלים בין נשים – כולם חווים אותם, עם קצת שוני.
- בטן בולמטית: אולי זה הזמן לדבר עם הבחורה על הכביש שמזמינה אתכם לאכול פנקייקים – אתם בהחלט מצרפים שם מקום!
- עלייה במשקל: זה כנראה לא הזמן להיות קפדנית על הדיאטה. הגוף שלך עובר שינויים מטורפים כך שייתכן שתרגישי קצת כבדה יותר.
- עדיין חלות בחילות? יש נשים שעדיין חוות בחילות גם בשבוע הזה, אבל עבור רוב הנשים, השלב הקשה הזה מתקרב לסיום.
מה עושים אם כל כך לא נעים?
ההרגשה שלך חשובה, ואם את לא מרגישה טוב, ישנן דרכים להתמודד:
- אכילת מנות קטנות על פני היום.
- שתיית מים ותה צמחים מפנק.
- לא להתבעס – גם כשזה לא קל, זה עובר!
סכנות ותשומת לב בשבוע 13
כמו בכל רגע בהריון, חשוב להקשיב לגוף שלך ולהיות ערניים. למרות שברוב המקרים לא מתרחשות בעיות, ישנם כמה דברים שחשוב להיות עמידה אליהם:
- דימום: אם את חווה דימום, זה הזמן להתקשר לרופא.
- כאבים חריגים: כאבים חדים או אי נוחות שצצים פתאום יכולים להיות סימן למשהו שדורש תשומת לב.
היריון והקשר המשפחתי
שבוע 13 יכול גם להיות זמן מצוין לחזק את הקשר עם בן הזוג. שימוש בתהליך ההיריון כדי להתחבר, לתכנן טיולים עתידיים, ולהרגיש את התמיכה ההולמת, הוא קריטי.
- שיחה על ההורים החדשים – מה הם חושבים על הדינמיקה החדשה?
- תכנון חופשות קטנות בזמן ההיריון יכול לתת לכל אחד מרגשות מסוימים.
מה מחכה לך אחרי שבוע 13?
לאחר שבוע 13, ההיריון נכנס לשלב חדש וכשהבטן מתחילה להיות בולטת יותר, התחושה מתחילה להשתנות. ההרגשה שהילד מבין אתכם, והחיים האמיתיים מתחילים להיות יותר ויותר חביבים.
- יותר תיאבון!
- יותר פעילות!
- ויותר רגעים מהנים על הכביש – אל תשכחי את הבנדראית!
שבוע 13 הוא שבוע מגניב. אנחנו מתקרבים לסוף חודש המתח הראשוני. זה הזמן להשתמש בשפת ה-"אמא" וה-"אבא" ולא לחשוש מהתהליך. בתוך כמה חודשים תתחילי לראות את הילד שלך ואת תהיי מאושרת שתעבור את השבועות הקודמים.
סיכום בהומור
שבוע 13 הוא חדש, מעניין ומעט משוגע. עם הזמן, השינ
מבחר מגשי האירוח שלנו:
מגשי אירוח מלוחים
נשנושים
מגוון רולים
לחמים מדהימים
מבחר מתוקים
סלטי העונה
