מגשים "`html תזונה נכונה לפני אימון: כמה זמן כדאי לאכול לפני שאתם מתאמנים? כאשר מדובר באימון גופני, השאלה "מה לאכול ולכמה זמן לפני האימון?" היא שאלה שעולה כמעט בכל שיחה עם חובבי ספורט ומתרגלי כושר. התשובה לשאלה הזו לא תמיד פשוטה, והיא יכולה להשפיע על הביצועים שלכם במהלך האימון, על התחושה הכללית שלכם ועל שיפור תוצאותיכם. … להמשך קריאהכמה זמן לאכול לפני אימון: טיפים והמלצות מומחים
סלט בריאות מרענן ומלחיץ: נכנסים לארוחה בסטייל! יש רגעים בחיים שבהם אנחנו שמים לב עד כמה אוכל יכול להיות יותר ממזון – הוא יכול להיות חוויה של טעמים, צבעים וריחות שמותרים אותנו. אם אתם מחפשים דרך להכניס עוד פרי, ירק ובריאות לתפריט שלכם, הגעתם למקום הנכון! אנחנו הולכים להכין סלט מדהים, מרענן ומעלף שיעשה לכם … להמשך קריאהתגלה את מתכון סלט בריאות שיעשיר את חייך
בשר מספר 5 בתנור אחת המנות המיוחדות והטעימות ביותר שהשגנו במטבח הביתי היא בהחלט מנת בשר מספר 5 בתנור. מדובר במנת בשר שממלאת את הבית בניחוחות משגעים, גורמת לכולם להתכנס סביב השולחן עם חיוך רחב על הפנים ומתאימה לכל אירוע – בין אם מדובר בארוחת חג, מסיבת יום הולדת, או סתם ערב משפחתי רגוע. בזכות … להמשך קריאהבשר מספר 5 בתנור – המתכון שיביא לכם מחמאות
עוגיות טחינה עם שמן – מתכון מושלם, אגדי וקל להכנה! מדי פעם יש מתכונים שמצליחים לשבור את הרשת. עוגיות הטחינה עם השמן הן באמת באותן קטגוריות. מדובר בממתק מדהים, שמעניק תחושת נימוחות ואווריריות בכל ביס. כשאתם לוקחים את העוגיות הללו מהתנור, הריח המטורף שנישא באוויר יגרום לכם לרצות ללקק את האצבעות. לא תאמינו כמה זה … להמשך קריאהעוגיות טחינה עם שמן שמטריפות את החיך!
דג לחריימה – המנה שמחממת את הלב! מי לא מכיר את הדג לחריימה? המנה שמביאה עמה חום, אהבה וזיכרונות מהבית. ברגע שאתם פותחים את הסיר ומפיחים את הריחות המדהימים שנפלטים ממנו, אין סיכוי שלא תתמלאו בשמחה ובגעגועים לארוחות משפחתיות חמימות. כשאתם יושבים יחד סביב השולחן ומגישים את הדג הרך, עטוף ברוטב העגבניות החריף, אתם יודעים … להמשך קריאהדג לחריימה: המתכון שישנה את ארוחות שישי שלך
"`html האם תזונה יכולה להשפיע על יתר פעילות בלוטת התריס? יתר פעילות בלוטת התריס, או בשמה המקצועי "היפרתירואיזם", היא מצב רפואי המתרחש כאשר בלוטת התריס פועלת יותר מדי ומייצרת כמות גבוהה של הורמונים. תופעה זו עלולה להוביל למגוון תסמינים כמו ירידה במשקל, רעד, דפיקות לב חזקות ועצבנות. אבל, האם יש קשר בין תזונה למצב הזה? … להמשך קריאהגלה איך תזונה משפיעה על יתר פעילות בלוטת התריס
אונטריב במעשנה – מתכון שיגרום לכם להתמכר דמיינו את הרגע שבו אתם פותחים את דלת המעשנה והכל מתמלא בריח של بשר צלוי, מתובל כהלכה, נימוח בפה ובעל טעמים עשירים שיהפכו כל ארוחה לחוויה בלתי נשכחת. זהו לא סתם מתכון – מדובר באונטריב במעשנה, אחד המאכלים המדהימים ביותר שתוכלו להכין, כי הוא פשוט משגע במידה כזו … להמשך קריאהאונטריב במעשנה: טעמים מעושנים שלא תשכחו
"`html צלעות בקר בתנור בישול ארוך – המתכון המושלם! דמיינו את הרגע שבו אתם נכנסים הביתה, לאחר יום ארוך, והריח העוטף של צלעות בקר בתנור בישול ארוך תופס אתכם. זהו ריח שיכול להיסחף ללבבות, לגרום לכל אחד להרגיש בבית. אם תהיתם כיצד להכין מנה שהיא אגדה של טעמים ומרקם, הגעתם למקום הנכון! המתכון הזה הוא … להמשך קריאהצלעות בקר בתנור בישול ארוך – המתכון שכולם מדברים עליו
מתכון בייגלה של פעם בייגלה, עולם של טעמים ומסורת. מי לא זוכר את הרגעים שבהם נעמוד ליד הדוכן, עם ריח הבייגלה הטרי באוויר, על קצה המזלג של התשוקה? עכשיו, אנחנו עומדים להביא את המתכון המושלם שיביא את הטעמים הטריים והנפלאים האלה למטבח שלנו. כן, המתכון הזה הוא הבייגלה של סבתא – זה שממכר כל כך … להמשך קריאהגלה כיצד להכין בייגלה של פעם בקלות ובטעמים
הסטייק המושלם בנינג'ה גריל – פשוט מעלף! מי לא אוהב סטייק עסיסי, נימוח ומלא טעמים? אני בטוח שאין הרבה כאלה! לכן, אם אתם רוצים להכין מנה שתשאיר את כל האורחים שלכם פעורי פה ותגרום להם ללקק את האצבעות, אתם במקום הנכון. פה אנחנו מכינים סטייק בנינג'ה גריל. מדובר במשהו אגדי, פשוט ואפילו מהיר. אז חברים, … להמשך קריאהאיך להכין סטייק בנינג'ה גריל בשיטה פשוטה וטעימה
