בית חולים ברזילי: כאן לא רק מסמכים רפואיים משוחעים כשהרפואה פוגשת את הטכנולוגיה, וזה קורה הרבה יותר ממה שנדמה לנו, אנחנו מקבלים עולמות מופלאים שמספרים

האם בי אם אי (BMI) באמת מספר את הכל? כשמדברים על מדדים בריאותיים חייבים להתעכב על ה-BMI, המדד שמלווה אותנו מאז שלמדנו מהו שער שומן

אהה, הרפואה, אבל מה עם בני ציון? – דרושים אנשי צוות! האם אי פעם תהיתם איך זה מרגיש להיות חלק מהמרפאה במקום שבו השקט נשבר

אימוני אונליין: למה בדיוק אנחנו מתאמנים מהספה? אנחנו חיים בעידן שמתמקד במרחקים קצרים, בין אם מדובר במרחקים פיזיים או בין-אישיים. מהבחינה הזו, המהפכה הדיגיטלית לא

בית חולים בני ציון: כשבריאות פוגשת הומור כשמדברים על בתי חולים, המחשבות הראשונות שצצות הן לא תמיד חיוביות. כואבים, סטריליים, ומלאים באנשים שחוטפים את המראה

מתח תרגיל – למה הוא יותר חשוב ממה שאתם חושבים? מתח תרגיל הוא מושג המוכר לרבים מאיתנו, אבל האם אנחנו באמת מבינים אותו? זה לא

מי צריך את בית חולים בילינסון? כל מה שצריך לדעת על מכונת החייאה של המערכת הבריאותית הכנתם את עצמכם לחוויית בי"ח? אם כן, אתם לא

דופק תקין: מה באמת קובע אם הלב שלנו מאהב או אויב? נכון, כנראה שאף אחד לא רוצה לשמוע על פעימות הלב שלו בזמן שאוכל פופקורן

למה בבית חולים באר יעקב נעים כל כך? בית החולים באר יעקב, הנמצא במרכז הארץ, הוא לא רק מוסד רפואי, אלא ממש מקום שבו הרפואה

"`html איך להתחיל תוכנית אימון בחדר כושר? המדריך המלא לחיים בריאים אז הסתכלת במראה, ובמקום לראות את הדוגמן שהיית רוצה להיות, ראית את עצמך עם

כל מה שרצית לדעת על פונקציונלי אימון (ולא העזת לשאול) מה קורה כשמחברים בין מסלול ריצה, התרוממות לרוחב ואימון על תחושת הזמן? התשובה היא פונקציונלי

גומיות התנגדות: המהפכה הבאה באימון שלך? אם אתם מחפשים דרך חדשה, זולה וכמעט בלתי נגמרת (לאור החלפה של גומיות) כדי לשדרג את האימון שלכם, הגעתם

עולם הבריאות: כל מה שצריך לדעת על בית החולים האנגלי בנצרת כשאתם שומעים את המילים “בית חולים אנגלי בנצרת”, מה עובר לכם בראש? אולי מדמיינים

איך לעלות במסה – המדריך השלם לבניית גוף מתוקן! האם אי פעם הסתכלת במראה וחשבת: "אני באמת לא אזרוק לאף אחד עלה גפנים גם אם

בית חולים אנגלי נצרת: בין מסורת לחדשנות ברפואה אם יש מקום שבו מסורת פוגשת חדשנות, זה בוודאי בבית החולים האנגלי בנצרת. כששעונים עוצרים ואנשים שואלים

למה תרגיל מתח הוא המתכון הסודי לחיזוק הגוף שלך? שלום לכם, חובבי הכושר והרפואה! היום אנחנו נצלול לעולם המופלא של תרגיל המתח. כן, זה מתכון

בית חולים אלישע: המומחים שמביאים תקווה אז בואו נדבר על משהו שכולנו צריכים, אבל לא תמיד רוצים לדבר עליו – בית חולים. כשמוזכרים בתי חולים,

נפלאות הטבטה: איך למוזיקה יש השפעה על הבריאות שלנו? מוזיקה היא מהות החיים, לא? אם יש משהו שמתחבר לנו בצורה מושלמת עם הרגשות, זהו הצליל.

תעודת מאמן כושר – מה זה באמת אומר? נכון, כולנו שמענו את המשפט "למה אני צריך תעודת מאמן כושר? אני יכול לעלות על מכשירי כושר

הכיצד ניתן לשפר את מערכת הבריאות באמצעות טכנולוגיות חדשות? בשנים האחרונות, תחום הבריאות עובר מהפכה טכנולוגית מדהימה. אם פעם היינו רגילים לראות רופאים עם מדחומים

למה כדאי לכם להתחיל לרוץ? 5 סיבות שיגרמו לכם לקשור את השרוכים הריצה היא לא רק פעילות גופנית; היא מסע שמזמין אתכם לעולם קסום שבו

איך ליצור תוכנית אימון לחדר כושר שתשאיר אתכם מופתעים! האם אי פעם הייתם רוצים לדעת איך לשדרג את תכנית האימון שלכם מבלי להרגיש כאילו אתם

איך להשיג קוביות בבטן? הדרך המהנה אל השח של חוף הים! מסתכלות במראה ותוהות אם אפשר גם להיראות כמו סופרמודל בבריכה? מי לא רוצה קוביות

לא רק מספר: איך מחשבים BMI ומה כל זה אומר? אם אתם מתעניינים בבריאות, כנראה שמושג ה-BMI (Body Mass Index) חצה את מסלוליכם. זהו מדד

"`html הגדלת ישבן: איך הופכים את המטרה למציאות? האם אי פעם עמדתם מול המראה וחלמתם על ישבן עשוי כמו בראוניז? אנחנו לא מדברים על בראוניז

למה כדאי לבחור בבית הספר לסיעוד קפלן? כל מה שצריך לדעת על מקצוע הסיעוד עולם הרפואה הוא כמו עשן סודי – מאחורי כל תיק רפואי

למה גוף שרירי הוא לא רק עבור מפתחי גוף – והאם זה יכול לשפר את הבריאות שלך? גוף שרירי הוא לא מה שרוב האנשים חושבים

השרירים שמאחורי הננסים או איך השריר התאומי יכול לשדרג לכם את החיים בקרב חובבי הכושר והבריאות יש מי שיגידו ששרירי התאומים הם "התחנה האחורית" של

מאמן אישי בראש העין: כל מה שצריך לדעת כדי להתקדם בין אם אתם חווים קשיים אישיים, רוצים לשפר את הקריירה שלכם או פשוט מחפשים לשפר

גיבור האירובי: למה כל אחד צריך הליכון מתקפל בבית? אם אתה שואל את עצמך מה הדבר הראשון שעולה לך לראש כשאתה שומע את המילה "הליכון",

המרכז הרפואי "בית גדי" בנתניה – חוויה רפואית בלתי נשכחת! נמאס לכם משיחות טלפון בלתי נגמרות עם קופות החולים? רוצים לדעת לאן לשלוח את הילדים

מה זה דופק ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו? הדופק הוא לא רק מונח רפואי שבו מתעסקים רופאים במרפאות ותחנות אמבולנס – מדובר באחת האינדיקציות

הדופק בבטן – מה באמת קורה שם בפנים? כולנו מכירים את זה: אחרי ארוחה טובה, או כשחייבים לגשש לגבי זיהום באיברים פנימיים, פתאום אנחנו חשים

איך לבחור את ספת הכושר המושלמת שתשנה את חוויית האימון שלך? אם גם אתה מתלבט איזה ציוד כושר כדאי לרכוש, אתה בהחלט לא לבד. חנויות

מאמן אישי: הקשב לעצמך, אבל באמת! אצלנו בעולם המודרני, כל אחד מנסה להתעלות על עצמו. אנחנו בודקים את עצמנו בכל הזדמנות, מחפשים את השיפור הבא,

פונקציה, בריאות וניהול אורח חיים: מה באמת עוזר לנו לחיות טוב יותר? כמובן, כשאנחנו מדברים על בריאות, יש המון מרכיבים שמגיעים לשיח הזה. קודם כל,

איך עושים שכיבות סמיכה ואיך זה יכול לשדרג את הבריאות שלך? שכיבות סמיכה, או בשמותיהם הפופולריים – שכיבות סמיכה, חפירות או פשוט "איך אני מתחיל

בקרוב אצל הרופא: כל מה שצריך לדעת על ביקור רופא בקריית שמונה אז אתם מתכננים לבקר רופא בקריית שמונה? קודם כל, שימו לב: אתם לא

להיות בכושר: כל מה שצריך לדעת על סוגי הכושר הגופני כשהמחשבה על כושר גופני עולה, התמונות הראשונות שצצות בראש הן בדרך כלל של אנשים מזיעים

פיצוי קלורי – כמה קלוריות באמת שורפים בזמן סקס? כשמדובר על איזון בין הנאה לפעילות גופנית, סקס בהחלט נחשב לאחת הדרכים היותר מהנות לשרוף קלוריות.

ביקור רופא מצפה רמון: כל מה שצריך לדעת כדי לא לטעות בדרך בואו נדבר רגע על ביקור אצל הרופא. לרובנו יש כל מיני רגשות מעורבים

כמה קלוריות שורפים ב-5 קילומטר? התשובות שמפתיעות אפילו את הרצים המקצועיים! האם אתם גם שואלים את עצמכם לא אחת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך ריצה

פיתוח שרירים: המדריך המלא לחיים בריאים ומסיביים אם יש משהו שכולנו יודעים עליו, זה שפיתוח שרירים הוא לא רק לשניצל את כוסות החלב הקרות כדי

המוזיקה שתתן לך עוד קילומטר: המלצות לריצה מושלמת ריצה היא אחת מהפעילויות הספורטיביות הפופולריות והמאושרות בעולם. לא רק שהיא משפרת את הכושר הגופני שלנו, אלא

האם ביקור אצל רופא בכפר סבא יכול להיות חוויה חיובית? לפני שאתם ממהרים לקבוע תור אצל הרופא שלכם בכפר סבא, בואו נדבר על הפגישה הקרובה

הדרכים המדהימות לפיתוח שרירי בטן – איך להראות ולחוש כמו מלך? לאחרונה, פיתוח שרירי הבטן הפך לא רק לטרנד בבתי כושר, אלא גם לנושא שיחת

תרגילים ליד אחורית עם גומיה: החזקים שביניהם האם אתה מוכן לקחת את האימון שלך לברמה הבאה? היום נדבר על תרגילים ליד אחורית שמשתמשים בגומיה, שאולי

רופא בבית שאן: להתמחות ברפואת הטרנדים והטיפים הבריאותיים אם אתם מתגוררים בבית שאן או מתכננים לבקר בה, בוודאי גיליתם שחיים בעיר הזו מצריכים לא רק

הבטן שלכם: סוגי הבטן ומה הם אומרים עליכם? שלום לכל הבטן היפה והמאופקת שפה! אם יצא לכם להיות באורח חיים בריא, או סתם לנהל שיחה

איך סופרים דופק: המדריך האולטימטיבי שכל אחד צריך לדעת אז החלטתם שרוצים לדעת יותר על בריאות הלב שלכם? מצוין! ללמוד איך לספור דופק זה כמו

איך להגדיל את החזה בבית: המדריך המלא שאתה לא רוצה לפספס! האם פעם שאלת את עצמך אם אפשר לשדרג את המראה שלך, מבלי לצאת מהבית?

הליכון כושר ביתי: החבר הכי טוב של הבריאות שלך! האם אי פעם שאלתם את עצמכם איך להתחיל את מסלול הכושר שלכם בלי לצאת מהבית? אז,

הביצה – חבר מושלם או אויב עטוף בקוליפלור לתינוקות? כשאומרים "ביצה", מה עולה לכם לדמיון? ארוחת הבוקר המושלמת? שקשוקה עם פיתות חמות? אך כאשר מדובר

תרגילים בשמות גרועים – מי שם שמות כאלה?! אם יש דבר אחד שיכול לגרום אפילו לסטודנט לרפואה להתמוטט מצחוק, אלו הם שמות תרגילי הכושר באנגלית!

ביצי כינים או קשקשים? מה ההבדל ואיך להתמודד עם זה! זה לא סוד שלחיים שלנו יש חוקים משלהם, ובמקרה של בעיות שיער, לפעמים זה מרגיש

כמה קלוריות שורפים בחצי שעה הליכה? המדריך המבריק שלא תצטרך למרפק כדי למצוא אז חשבתם ללבוש נעליים, לצאת מהספה ולהתחיל ללכת? שאתם לא תקועים בסדרה

מה לעשות כשגיל שנתיים מגיע עם ביעותי לילה? כל הורה מכיר את הרגע שבו הילד שלו מתעורר בצעקות בלילה, רטוב מזיעה ומפוחד. גיל שנתיים הוא

הבורא של הגוף: איך מאמן אישי יכול לשנות את חייך? לא משנה אם אתה ספורטאי מקצועי, חובב חדר כושר או פשוט מישהו שרוצה להתניע את