מדוע כדאי לדעת כמה קלוריות יש בארטיק קרח?

כמה קלוריות יש בארטיק קרח? פיצחה את הסוד המגניב הזה!

קיץ, חום, והיה נעים להרגיש את זרם האוויר הקרוב לבית. הרבה אנשים פונים למפלט האולטימטיבי: ארטיק קרח. מה לא לומר על הארטיק הזה? הוא משיב אותנו לילדות, מתוק כמו חיים, אך מה מסתתר מאחורי הקסם הזה? כמה קלוריות יש באמת בארטיק קרח? נחמיץ כאן את הסוד, אז כדאי להמשיך לקרוא!

האם ידעתם שהארטיק הקרח הוא מוצר פלא?

ארטיק קרח הוא לא רק קינוח קיץ; מדובר בהרבה יותר! אבל קודם כל, בואו נבין מה זה בכלל ארטיק קרח. מדובר במקפא טעים שמורכב בעיקר ממים, סוכר, חומרי טעם ותמציות פרי. אך כשטועמים אותו, באמת לא עוצרים. לפעמים זה מרגיש כמו להתמכר לסוכר!

מה בדיוק קובע את כמות הקלוריות בארטיק קרח?

אם הצמיחה בשוק ההקפאות החלה לשגע אתכן, תדעו שיש לכך סיבה. כמות הקלוריות בארטיק משתנה בהתאם למספר גורמים:

• סוג המרכיבים: האם מדובר בפרי אמיתי או תמצית?
• כמות הסוכר: מתוק יותר = קלוריות יותר.
• האמינות של היצרן: מה קורה אם הם שמים בו עוד חומרים?
• גודל הארטיק: גם הענק של הקיץ ככל שהוא ביסו של 5 קילוגרם יביא יותר קלוריות!

כמה קלוריות יש בקלות בארטיק קרח?

חוק ברזל: לא כל הארטיקים שווים. אם נצלול למספרים, ארטיק קרח קטן (כזה שסוחבים ביד בסיורים) יכול להכיל בין 50 ל-100 קלוריות. לעומת זאת, ארטיק גדול, מפנק וטעים, יוכל להגיע ל200 קלוריות ואף יותר! זה בקלות מביא אותנו לשאלות אותן נשים בצד.

שאלות נפוצות על קלוריות בארטיק קרח

• שאלה: האם יש שונות בין ארטיקים שונים?
• תשובה: בהחלט! טעם ומרכיבים משפיעים.
• שאלה: איך אני מפחית קלוריות?
• תשובה: בחרו בארטיקים עם פחות סוכר ומרכיבים טבעיים.
• שאלה: האם קלוריות זה כל מה שחשוב?
• תשובה: לא ממש, איכות המרכיבים גם בהחלט משפיעה על הבריאות.

האם ארטיק קרח הוא פתרון קינוח בריא?

שאלנו את עצמנו אם ארטיק קרח יכול להיות חלק מתזונה מאוזנת. התשובה כאן היא לא כל כך חד משמעית: מצד אחד, זה מתוק ומשמח, מצד שני, אין כמו להיות מודעים למרכיבים, כמו שהזכרנו קודם. ואם כבר מדברים על זכויות, כל פברואר אנחנו מתלבטים אם להחזיר את עצמנו למשטר הקלוריות.

מסקנה – זה בסדר לאכול ארטיק קרח כחלק מהמאזן הקולינרי; אבל צריך לדעת לאזן אותו עם תזונה נכונה ותנועה. יש קיץ של הדליקים במקפיא ואנחנו לא רוצים להחמיץ!

איך לבחור את המושלם עבורך?

יש כל כך הרבה סוגים ושמות. איך תדעו לבחור? בואו נזכור:

• חפשו את המרכיבים הטבעיים.
• בחרו את הטעמים האהובים עליכם.
• אל תתפתו לכל מה שטוען שהוא "בריא".

ולסיום, דבר אחרון: הן יכולים להיות מתוקים, קרים ומרעננים, אבל אנחנו בהחלט צריכים להיות מודעים לכמויות הקטנות שמוסיפים בקלוריות. כך שנאסוף את אותם פריטים, נהנה מהם, ומדי פעם ניתן לעצמנו להגזים. זה הכל חלק מהשמחה של החיים!

מבחר מגשי האירוח שלנו:

מגשי אירוח מלוחים

נשנושים

מגוון רולים

לחמים מדהימים

מבחר מתוקים

סלטי העונה