מגשים האם הגוג'י ברי באמת כה בריא כמו שטוענים? אם אתם לא מכירים את הגוג'י ברי, אין ספק שאתם לא לבד. כאילו זוהי לא תופעה חדשה – הגוג'י ברי הפך בשנים האחרונות לאחד הפירות המובילים בתחום התזונה הבריאה. אבל מה הופך אותו לכל כך מגניב? בשורות הבאות נבצע צלילה מעמיקה לעולם המופלא הזה של הגוג'י ברי, … להמשך קריאהאיך אוכלים את הפרי גוג'י ברי ולמה זה חשוב?
"`html האם אוכל באמת "להתחיל עם הלב שלי"? כל מה שצריך לדעת על כולסטרול גבוה! כולסטרול. המילה הזו מעלה בנו אסוציאציות רבות – חלקן בעיתיות וחלקן מצחיקות, לפעמים זה נראה כמו איום מתמיד, ולפעמים כמו חבר שהוא פשוט לא הולך הביתה. אבל מה זה בכלל כולסטרול, ולמה הוא כל כך חשוב לבריאות שלנו? ומה עם … להמשך קריאהמאכלים עם כולסטרול גבוה שיגרמו לכם לחשוב מחדש
מרק שעועית לבנה הונגרי – טעם של בית לאחר יום ארוך, כשמזג האוויר קריר והטמפרטורות מתחילות לרדת, מה יכול להיות טעים יותר ממרק שעועית לבנה הונגרי חם ומענג? זהו מרק שמחזיר אותנו לרגעים קסומים של ילדות, כשסבתא שלנו הייתה מתנדנדת במטבח ומבשלת באהבה. כשלוחצים על הרוטב החם הזה – השילוב של השעועית הלבנה, התבלינים והירקות … להמשך קריאהגלו את המתכון למרק שעועית לבנה הונגרי המרגש
האם טוסט גבינה צהובה הוא אויב או ידיד? גלו את האמת! טוסט גבינה צהובה הוא אחד המאכלים שנמצאים בכל הקטגוריות – מהארוחות המהירות ועד לבראנצ'ים מפנקים באירוח. השאלה שנשאלת כמעט בכל פעם היא: כמה קלוריות יש בטוסט גבינה צהובה? האם מדובר בנשנוש חטא שאנחנו יכולים להרשות לעצמנו בתדירות גבוהה, או האם הוא מחכה לפינה עם … להמשך קריאהטוסט גבינה צהובה קלוריות: כמה קלוריות יש באמת?
איילת גייר: התהליך של השתלת שיער ואיך זה עובד? השתלת שיער הפכה בשנים האחרונות לאחת מהשיטות הפופולריות להשגת שיער מלא ובריא. יותר ויותר אנשים, נשים וגברים כאחד, מחליטים לקחת את הצעד הזה לעצמם. אבל מה בעצם קורה בתהליך הזה? ומה צריך לדעת כדי להרגיש בטוחים ויודעים לפני שמתחילים? בואו נצלול לעומק הנושא ונדבר על כך … להמשך קריאהאיילת גייר: סוד השתלת שיער המפתיע שתשמעו עליו
קרע בשריר הארבע ראשי: איך לזהות, לטפל ולחזור לחיים נורמליים אז מה קורה כשפתאום רגלכם מתיישרת בכאב חד ואי נוחות? אם כן, ייתכן שאתם סובלים מקרע בשריר הארבע ראשי. מדובר בפציעה שכיחה בקרב ספורטאים, מקצוענים וחובבנים כאחד – אבל לא רק. גם פיית זובור היומית שלנו עלולה לסבול מזה ברגע של חוסר תשומת לב. מה … להמשך קריאהכיצד להתמודד עם קרע בשריר הארבע ראשי?
הגמבה: לא רק צבעונית – מה מסתתר מאחורי הערכים התזונתיים שלה? אף אחד לא יכול להכחיש – הגמבה היא אולי מהירקות הכי מזוהים והכי צבעוניים שאנחנו מכירים. אך האם ידעתם שהיא לא רק משדרגת את הצלחת בעזרת צבעים? למעשה, הגמבה היא מקור תזונתי עשיר ומגוון. בואו נצלול יחד אל עולמה של הגמבה ונגלה מה הערכים … להמשך קריאהלמה ערכים תזונתיים גמבה חשובים לבריאותכם?
נעלי ריצה אסיקס גברים: המדריך המושלם לרצים מתחילים ומתקדמים אם יש דבר אחד שאני יודע בוודאות, זה שריצה היא לא רק דרך נהדרת להבריא, אלא גם תרפיה מצוינת לפעמים. וכשמדובר בריצה, הנעליים שאתה בוחר יכולות לעשות את ההבדל בין חוויית ריצה נהדרת לבין אחת שלא תרצה לחזור עליה. כאן נכנסות לתמונה נעלי ריצה אסיקס גברים, … להמשך קריאההכירו את נעלי ריצה אסיקס גברים שישנו את חווייתכם
תירס חם: מעבר לקלוריות – הדברים שאתם חייבים לדעת! כשהמחשבה הראשונה שעולה לכם לראש היא על תירס חם, אתם עשויים לדמיין את העשן העולה מהמכונה, את הריח המתוק שממלא את האוויר ואת התחושת הנוסטלגיה מהילדות. תירס חם הוא יותר מסתם חטיף גלריה – הוא תופס מקום בלבבות ובצלחות שלנו, אך מהי האמת מאחורי הקלוריות שלו? … להמשך קריאהתירס חם קלוריות: מה כדאי לדעת לפני שתאכלו?
איחור של שבוע במחזור: מה זה אומר ואילו שאלות יש לנו? האיחור במחזור, במיוחד אם הוא נמשך שבוע, יכול לגרום למגוון רגשות – דאגה, פחד, שמחה… ולפעמים אפילו התרגשות רבה. ההרגשה הזו שדבר מה גדול בדרך יכולה להיות מורכבת, ומוקפת בשאלות. אבל אל דאגה, אנחנו כאן כדי לנסות להבין יחד את המשמעויות של האיחור הזה. … להמשך קריאהאיחור של שבוע במחזור: מה הסיבות והפתרונות?
