מגשים "`html איזה חודש זה 10? הכל על ספטמבר בריאותי כשהשמש שוקעת מוקדם יותר מכל יום אחר, שוכב לו חודש 10, ספטמבר, ידוע בחודשי הסתיו. אבל האם ידעתם שהוא לא רק מבשר על תחילתה של שנה חדשה בלוח השנה, אלא גם חודש שמלווה אותנו בריאותית? בואו נצלול לתוך עולמו המופלא של חודש זה, ונגלה איך כל … להמשך קריאהגלה איזה חודש זה 10 ואילו הפתעות מחכות!
כמה זה קילו בקלוריות? הגישה המיוחדת להכיר את הערכים התזונתיים שלך אם פעם היינו חושבים שהדבר המפחיד ביותר בקיץ הוא לשכוח את הקרם נגד השמש, בימינו הנושא המרכזי הוא המאבק הבלתי נגמר עם הקילוגרמים. כמה קלוריות יש בקילו, ואיך זה מגיע למסקנה שהדיאטות הרומנטיות שלכם הן בעצם יחסי ציבור רעים? אז בואו נצלול לעומק הפנים … להמשך קריאההגלו כמה קלוריות יש בכל קילו!
סופר פוד: מה יש בזה ולמה אתם חייבים להכיר את הרשימה? בעשור האחרון, מושג ה"סופר פוד" תפס תאוצה רבה בעולם התזונה ובריאות. אך מה זה בדיוק? מדוע כל כך הרבה אנשים מתנפלים על התווית הזו? האם זה באמת שווה את הכסף? שיח על סופר פוד הוא לא רק עיסוק בחומרים מזינים, אלא גם באורח חיים, … להמשך קריאהסופר פוד רשימה: 10 מזונות שיגרמו לכם להרגיש נהדר!
הויטמין מהשמש: האם אתה יודע מה באמת קורה כשאתה מתחת לאור השמש? כולנו מכירים את התחושה הנפלאה של קרני השמש מחממות על פנינו, אבל האם ידעתם שמעבר להרגשה הטובה הזו, השמש גם דואגת לנו לויטמין חשוב? ויטמין D, הידוע גם בשמותיו המוכרים: "ויטמין השמש" או "הוויטמין המשמח", הוא אחת ההשפעות הבריאותיות החשובות ביותר של קרני … להמשך קריאהגלה איזה ויטמין מקבלים מהשמש ואיך הוא מועיל!
איך מורידים נפיחות בבוהן? המסע לתוך עולם הרפואה הפנימית נפיחות בבוהן? זה נשמע כמו התחלה של בדיחה גרועה, אבל בעבור רבים מאיתנו, זו בעיה מאוד אמיתית. כל מה שאתה רוצה זה ללבוש את הנעליים האהובות שלך, אבל הבוהן שלך מחליטה שהיא רוצה להיות כוכבת ריאליטי ולהגזים בתצוגת הנפיחות שלה. אז מה עושים? בשורות הבאות נחקור … להמשך קריאההפתרונות המפתיעים לנפיחות בבוהן שלך
האם טונה היא הסופרפוד שכולנו מחפשים? טונה היא אחת הדגים הנמצאים בשימוש נרחב ביותר ברבות מהמטבחים בעולם, והעובדות התזונתיות שלה מציגות עניין רב. הודעת טונה על הצלחתה במטבח עולה על כך שלעיתים קרובות מדובר במרכיב הנחשב לבריא ומזין. אך מה באמת מסתתר מאחורי הפופולריות שלה? במאמר זה נבצע ניתוח מעמיק של הערכים התזונתיים של טונה … להמשך קריאהגלה את הערכים התזונתיים של טונה עכשיו!
מה זה חלבון? הכוח החבוי במזון שלנו חלבון הוא אחד מהמרכיבים החשובים ביותר בתזונה שלנו. מדובר במולקולות מורכבות, העשויות מרצפים של חומצות אמיניות, וכשמדברים על חלבון, מדברים על עוצמה, תפקוד, בריאות ואפילו על רגשות. אז מה זה חלבון באמת? ומדוע הוא כזה חשוב לגופנו? לאחר קריאת המאמר הזה, תבינו בדיוק מה הסיפור הזה! עובדות בסיסיות: … להמשך קריאהמה זה חלבון: כל מה שצריך לדעת בהדרגה!
איזה דג הכי בריא? כל מה שאתם צריכים לדעת! מסתבר שמה שמחכה לכם על צלחת הדג לא רק טעים, אלא גם מפוצץ בבריאות. אבל רגע! כשמדובר בדגים, בהחלט נדרש לדעת לאיזה מהם אתם רוצים לתת את הכבוד. האם אתם מכירים את ההבדל בין סלמון, טונה, למון או אפילו הרינג? זה הזמן ללמוד. 1. מה כל … להמשך קריאהאיזה דג הכי בריא? גלה את התשובה המפתיעה!
האם מותר לקחת אקמול עם אנטיביוטיקה? כשהגוף שלנו מתמודד עם זיהום, בין אם זה חיידק, נגיף או פטרייה, אנחנו עשויים להזדקק לתרופות שונות כדי להקל על תסמינים או להכחיד את האויב הפנימי. אחד השאלות הנפוצות שעולות היא האם ניתן לשלב אקמול (פרצטמול) עם אנטיביוטיקה. רגע לפני שמתחילים לשאול שאלות, בואו נבין טוב יותר מה העניין … להמשך קריאההאם מותר לקחת אקמול עם אנטיביוטיקה? כל התשובות כאן!
ליחה בגרון? 10 תרופות סבתא שלא תרצו לפספס! נכון, כולם מכירים את זה – העלייה המעצבנת בגרון, הליחה שמסרבת לשתף פעולה, והתחושה כאילו יש לכם צינור קטן שנחסם בשוליים. אבל במקום לנסות לנעוץ בכל התרופות המודרניות, למה לא לחזור למקורות? תרופות הסבתא הן כאן כדי להזכיר לנו שהטבע יודע מה לעשות לא פעם הרבה ייטב … להמשך קריאהליחה בגרון תרופות סבתא: פתרונות טבעיים שתרצו לנסות
