מגשים 
מתכון לצלעות בקר יש משהו שגורם לנו להתרגש כשהריח של בשר נאכל מתפשט בבית. צלעות בקר, במיוחד כשמחממים אותן על הגריל או בתנור, מתאימות לכל אירוע. הן אגדי, ממכר ובאמת מהיופי של המטבח. אנחנו נלמד כיצד להכין צלעות בקר מושלמות, ככה שכולם יתענגו על כל ביס. אם חשבתם שצלעות בקר יכולות להיות משעממות, חכו עד … להמשך קריאהמתכון לצלעות בקר שיגרום לכם להתמכר
הסוד מאחורי הכרס בבטן: למה אנחנו מתמודדים עם זה ואיך להיפטר מזה? אם אתם כמו רוב המין האנושי, ייתכן שיש לכם חוויות עם הכרס בבטן שגורמות לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם מסירים את החולצה בחוף הים או לאכול פיצה בלי כיסויים. אז מה עומד מאחורי זה? האם זה גנטי, או שזו סתם תוצאה של עוד … להמשך קריאההגלה את הסוד לכרס בבטן בקלות!
ארקוקסיה: תוך כמה זמן אפשר לצפות להשפעה? כשמדברים על תרופות, במיוחד בתחום הרפואה, תמיד יש המון שאלות סביב ה“איך”, ה“למה” וה“מתי”. אחד השמות שצצים לעיתים קרובות בשיחות בין אנשים, זה ארקוקסיה – תרופה מוכרת להקלה בכאב ובדלקת. אבל, בתוך כל מהומה הזו, עולה שאלה מאוד בסיסית: תוך כמה זמן היא באמת משפיעה? בואו נצא למסע … להמשך קריאהארקוקסיה: כמה מהר מרגישים את השפעתה?
האם כפיפות בטן מורידות את הבטן? אין ספק שאחת השאלות המופיעות ביותר בעולם הכושר היא "האם כפיפות בטן מורידות את הבטן?" רובנו מכירים את התחושה הזו, אחרי כמה חודשים של חיבור חדש לאימון פילאטיס, או אחרי מסע ארוך עם הדיאטה, כשאנחנו שואלים את עצמנו אם באמת השקענו את כל המאמצים הנדרשים על מנת לראות את … להמשך קריאהכיצד כפיפות בטן משפיעות על דיאטת הבטן שלך?
ארקוקסיה 90: מה כבר לא ידענו על זמן ההשפעה שלה? כולנו מכירים את הרגע הזה שבו אנחנו מתעוררים עם כאב חד ואי נוחות. בדיוק ברגעים כאלה, כשיש לנו כאב בלתי פוסק, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, כמו ארקוקסיה 90, נכנסות לתמונה. האם ידעתם שארקוקסיה לא רק מקלה על הכאב, אלא היא גם מציעה אלמנטים שאולי … להמשך קריאהארקוקסיה 90: זמן השפעה שיגלה לכם הכל
תרגילים לגב עליון: איך לחזק את שרירי הגב שלך ולעשות את זה בכיף! הגב העליון – לא רק מקום שבו אנחנו חוטאים לדאבוננו ברוב הכיסאות הממוחשבים שלנו! מדובר באזור מרכזי בגוף שלנו, וזה בהחלט הזמן לשים אותו באור הזרקורים. אם פעם חשבתם שתרגילים לגב העליון הם פשוט משעממים, הגעתם למקום הנכון! כאן נפרוק את הסוד … להמשך קריאהתרגילים לגב עליון: שיפור יציבה וכוח בקלות!
האם פעילות ספורטיבית יכולה להחליף את התרופה שלך? כולם מדברים על רפואה וגוף בריא, אבל כמה מהם יודעים באמת עד כמה פעילות ספורטיבית יכולה לשנות את חיינו? יש משהו קסום באימון גופני – זה יכול לשפר את המצב רוח, לברר אם שלך המינוס באימון, ואפילו להיפגש עם חברים בחדר הכושר. אז למה לא פשוט להתחיל? … להמשך קריאהגלה את היתרונות המפתיעים של פעילות ספורטיבית
מה זה אומר כשיש אריתרוציטים בשתן 50 במהלך הריון? עידכונים בנושאי בריאות כמו הכותרת שלנו יכולים להיות מדאיגים, במיוחד כשמדובר בהריון. אז מה זה בכלל אומר כשאתן מקבלות תוצאות בדיקות שמעידות על 50 אריתרוציטים בשתן? האם מדובר בחגיגת חולשות בריאותיות, או שהמצב לא כל כך נורא? בואו נעשה סדר בכל המידע הזה. מהם אריתרוציטים ואיזה … להמשך קריאההתגלות מפתיעה: אריתרוציטים בשתן 50 בהריון
אבקות חלבון: הדרך המהירה להתחזק או סתם עוד טרנד? אם אתה מאלה שאוהבים לרדת לחוף ולעשות אימון בחדר כושר, סביר להניח ששמעת על אבקות חלבון. ייתכן שאתה שואל את עצמך: "למה צריך אותן? האם זה באמת משנה? ומה הבחירה הנכונה עבורי?" התשובות לשאלות הללו לא תמיד פשוטות, אבל בואו נעשה סדר. בואו נצלול אל תוך … להמשך קריאהגלה את כל סוגי אבקות חלבון והיתרונות שלהן
איך לאימון כושר הרבה יותר ממה שחשבתם! אימון כושר – מה כבר לא נאמר עליו? הוא יכול להיות קסם לגוף ולנפש, או סתם דבר משעמם שכולל חזרות אינסופיות עם משקולות. בשנים האחרונות, נדמה כאילו כל אחד, וגם הדוד שאמר ש״לא הייתי פעם באימון כושר״, הפך מאמן כושר או לפחות מתעניין בקורסים השונים בתחום. אז זה … להמשך קריאהלמה קורס מאמן כושר יכול לשנות את חייך?
