מגשים איך להקל על סינוסיטיס: 5 דרכים שעשויות לשנות את חייכם סינוסיטיס – המילה עצמה יכולה לגרום לכם לתחושת נימה רעה, אך למה בעצם מדובר? למעשה, זהו מצב שבו הסינוסים שלנו, אותם חללים שתפקידם להקל על הנשימה ולשמור על הלחץ הפנימי, נהיים מוגדלים, כואבים ומכאן מתחילים הבעיות. בישראל, אחד מתוך חמישה אנשים סובל מסינוסיטיס, וזה לא … להמשך קריאהגלה דרכים פשוטות איך להקל על סינוסיטיס
כל אחד מצידי הכביש: הבריאות של בגדים ובני אדם אם עכשיו הייתם בשיחה על בגדים ומחלה, בטח הייתם מצחיקים אותי. מי בכלל חושב על בגדים כעל מקור למחלות? ובכן, אם חשבתם כך, הגיע הזמן שנספר לכם על הקשר המפתיע בין בגדים לבריאות. כן, כן, זה לא רק חם וכבד בקיץ – יש לכך השלכות רבות … להמשך קריאהגלה את הסיפור מאחורי כל אחד מצידי הכביש
איך להקל על כאבי פריצת דיסק נכון, פריצת דיסק נשמעת כמו שם של סרט מתח, אבל זה ממש לא סיפור בדיוני. מדובר במצב רפואי שיכול להפוך את חיי היום-יום להרבה פחות נוחים, ובעיקר לגרום לכאבים בלתי נשלטים. נראה שכולנו מכירים מישהו שנאלץ להתמודד עם הבעיה הזו, או אולי זה אתה עצמך. אם אתה כאן, סביר … להמשך קריאהלגלות את הסודות: איך להקל על כאבי פריצת דיסק
ריצת 2000 מטר: המהירות, הכוח וההיסטוריה שמאחורי שיא העולם אחד הספורטיביים המרתקים ביותר בעולם גרם לנו לחשוב ללא הרף על האנושות והרצון הפנימי שלנו להתעלות על מגבלות הגוף. ריצת 2000 מטר היא אחת הדוגמאות השובות ביותר לתופעה זו. זהו מרחק לא ארוך כמו מרתון, אך בהחלט לא קל, ודורש שילוב מושלם של כוח, מהירות וסיבולת. … להמשך קריאהשיא העולם בריצת 2000: סיפורים ומפתחות להצלחה
כאב מחזור? 7 דרכים להקל על הכאב מיידית! נכון, כל חודש מגיעה אותה סיבה לחגיגה, ואנחנו לא מתכוונים לסוף החודש. זה הזמן שבו מעגלי החשבון מתמלאים בכל מיני כאבי מחזור שגורמים לנו להרגיש כמו גיבורים במלחמה. אבל רגע, רגע! מה אם הייתי אומר לכם שיש דרכים להקל על הכאב בדיוק ברגע שהוא מתחיל? יש לנו … להמשך קריאהלגלות איך להקל על כאבי מחזור מיידית!
שיטות מופלאות להקל על כאבי ברכיים – טיפים שלא הכרתם כאבי ברכיים מדגדגים את מהלך חיינו, לפעמים בצורה כל כך מצרית שכדי לקום מהספה נדרשות יותר מאמצים מאשר כדי לקפוץ מהמטוס. אם אתם מרגישים שהברך שלכם מתנהגת כמו תקליט שרוט, הגעתם למקום הנכון! כאן נחשוף שיטות שונות להקל על הכאב, כך שתוכלו לחזור לפעילות האהובה … להמשך קריאהשיטות יעילות להקל על כאבי ברכיים
תרופות סבתא להורדת נפיחות ממכה: גלו את הסודות המסתוריים של הטרמפולינה של החיים! נפגעתם במשהו? קיבלתם מכה? אל תדאגו! למזלנו, לא כל דבר ברפואה דורש תעודת רופא או תרופות קונבנציונליות. לפעמים, תרופות סבתא הן בדיוק מה שאתם צריכים כדי לשים את המכה במהירות מאחוריכם. ואם אתם כבר כאן, מה דעתכם על לגלות כמה סודות מתוקים? … להמשך קריאהתרופות סבתא להורדת נפיחות ממכה – פתרונות פשוטים ויעילים
איך להקל על כאב סכיאטי – המשאב שלכם לחיים ללא כאב כאבים הם אחד הדברים הפחות נעימים שאנחנו מתמודדים איתם בחיים, וכולנו יודעים שהכאב הסכיאטי לוקח את הקופה המלאה. אם אתם לא יודעים על מה מדובר, הכאב הזה שנמצא באזור הישבן ויורד לרגליים יכול להיות כמו קונג פו של פעם – הוא כואב, לא נעים, … להמשך קריאהלגלות את השיטות להקל על כאב סכיאטי עכשיו!
הסוד למנה המפנקת – ראגו בשר אם אתם מחפשים מנה מדהימה שתשאיר לכם את הטעם בפה במשך ימים, הגעתם למקום הנכון. מדובר במתכון של ראגו בשר שחובה להכיר. באכילת המנה הזו תרגישו כמו במסעדת יוקרה, בזמן שסבתא שלכם מכינה לכם אוכל בבית. המנה כל כך ממכרת שאפילו הקור לדלת לא יוכל להפריע לכם ללקק את … להמשך קריאהאיך להכין ראגו בשר עסיסי שיגרום לכם להתמכר
ארוחת ערב אחרי אימון: איך לאכול כדי להרגיש כמו אלוף עולם? ברוכים הבאים לעונג שמיני – כן, אתם לא טועים, זה לא יהיה סיפור על איך נראית ההזנה בפארק. אחרי אימון קשה, הגוף שלכם צורח לפינוק. אז, מה להגיד למי ששואל: "מה אוכלים עכשיו?" ומה הקשר בין מנת עוף או טופו לשיאים אישיים? נשמע מעניין? … להמשך קריאהארוחת ערב אחרי אימון: מה כדאי לאכול?
