סלט גזר בריא ומרענן ב-10 דקות
בשעתיים המתוחות של היום, כשכל שנייה נראית כמו נצח, לפעמים כל מה שאנחנו רוצים זה ללהוט על משהו טעים, מרענן ובריא, כזה שיגרום לנו לשכוח את כל הדאגות. אם אתם אוהבים טעמים חדשים ורוצים לרענן את שולחן האוכל שלכם, אתם במזל! היום אנחנו מביאים לכם מתכון שמשלב בין סלט גזר קליל, צבעוני ומפוצץ בטעמים, עם קריצה של יצירתיות. מדובר בסלט גזר שמכינים ב-10 דקות בלבד, והוא פשוט מדהים. איזו דרך מושלמת לסיים את יום העבודה שלכם!
זמן הכנת המתכון, רמת קושי ומספר מנות
- זמן הכנה: 10 דקות
- רמת קושי: קל
- מספר מנות: 4-6 מנות
הרכיבים הדרושים
בואו נתחיל באגירת כל המרכיבים הדרושים לנו. חשוב לבחור את הגזר הטרי ביותר שנוכל למצוא, זה ממש משנה את התוצאה הסופית!
- 4 גזרים בינוניים, קלופים ומגולענים
- 2 כפות שמן זית איכותי
- 1 כף מיץ לימון סחוט טרי
- 1 כף דבש (או סירופ מייפל לגרסה טבעונית)
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- חופן פטרוזיליה קצוצה (או כוסברה אם תרצו טעם קצת שונה)
- 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים (אפשר גם גרעיני חמניות אם רוצים)
אם אתם מתכננים לגרסה ללא גלוטן, פשוט תשאירו את האגוזים בחוץ – זה עדיין יצא מדהים!
שלבי ההכנה
עכשיו כשיש לנו את כל המרכיבים, בואו נעבור לשלבים הפשוטים והמהירים של ההכנה:
- מגרדים את הגזר בפומפיה דקה עד שתהיה לנו ערימה נפלאה.
- מעבירים את הגזר לקערה גדולה ומוסיפים את שמן הזית, מיץ הלימון ודבש.
- מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
- מערבבים היטב את כל התערובת עד שהגזר מצופה לחלוטין.
- מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ואגוזי המלך ומערבבים שוב.
- מעבירים את הסלט לקערה מוגשת ומקשטים בעוד אגוזים אם רוצים.
- אם יש לכם קמצוץ של סבלנות, השאירו את הסלט לעמוד 5 דקות – זה ממש משגע.
טיפים למי שרוצה לגוון
לסלט הזה יש המון אפשרויות לשדרוג! למה לא לשקול להוסיף:
- חתיכות תפוחי עץ לעוד צבעוניות וטעם מתוק.
- צנונים קצוצים דק כדי להוסיף קראנץ' מעניין.
- קצת חמאת בוטנים להוספת טעם אגדי ומרקם נדיר.
בין אם אתם מבשלים לאירוח או פשוט רוצים להתפנק, סלט הגזר הזה הוא פשוט מתכון מושלם. הוא כל כך קל להכנה שאפשר להכין אותו בכל יום מחדש, בלי להזיע!
שאלות ותשובות
למה הגזר כל כך בריא?
גזר עשיר באנטי-אוקסידנטים, ויטמינים ומינרלים. הוא מסייע בשמירה על העור, משפר את הראיה ומסייע במניעת מחלות לב.
איך אני יכול להפוך את הסלט הזה לטבעוני?
כל מה שצריך לעשות זה להחליף את הדבש בסירופ מייפל או סירופ אגבה. טעים לא פחות!
כמה זמן הסלט נשאר טרי במקרר?
הסלט יישמר במקרר עד יומיים. אבל אם תוסיפו את האגוזים/גרעינים רק בעת ההגשה, כך הם ישמרו על הקראנץ' שלהם.
מה אפשר להוסיף אם רוצים פריכות?
שקדים קלויים או גרעיני דלעת יכולים ממש להוסיף לפריכות ולעשה את הסלט למשגע!
האם אפשר להכין את הסלט מראש?
כן! עדיף להכין את הסלט כמה שעות מראש, אך שימרו את האגוזים בנפרד עד רגע ההגשה.
האם הסלט הזה מתאים לאירועים מיוחדים?
בהחלט! זה סלט קליל ומרשים שמתאים לכל אירוע.
האם הילדים אוהבים את הסלט הזה?
ילדים לרוב אוהבים גזר, ואם תוסיפו קצת מתיקות עם הדבש – כדאי לנסות!
מה לגבי תוספות קלות?
תוספות של גבינת פטה או טחינה יכולות לעזור להוסיף טעמים חדשים ומפתיעים.
אפשר לשים סלט זה במאכלים נוספים?
בהחלט! אפשר להוסיף אותו בתוך תבשיל אורז או פסטה כדי לרענן את המנה.
איך לדעת אם הגזר טרי?
אם הגזר רענן וקשה, הוא טרי – אם הוא מתחיל להיות רך או יש עליו כתמים, היו זהירים ולא מכניסים אותו למנה.
לסיום, אם אתם נהניתם מהמתכון הזה, אל תהססו לשתף אותו עם החברים שלכם! תנו להם להרגיש את כל הקסם של סלט הגזר המדהים הזה. תהנו בבישול!