מצרכים
הרשימה הועתקה0 מתוך 9 סומנו
אופן ההכנה
שאלות ותשובות
מה לעשות אם אין גבינת מוצרלה?
אפשר להמיר גבינות אחרות, כמו גבינת פריז או גבינת פטה, וזה גם יפשט את עניין הקטניות.
אפשר להכין פשטידה זו ללא ביצים?
בהחלט! ישנם תחליפים מצוינים כמו טחון של פשתן או חצי בננה מעוכת, שמשדרגים את הכנת המנה.
האם ניתן להכין את המנה מראש?
כן, אפשר להכין אותה לפני וכשאתם רוצים, פשוט לחמם בתנור.
הפשטידה מתאימה למי שרוצה לשמור על דיאטה?
באופן מוחלט! ברוקולי הוא מזון בריאות מצוין, אך כדאי לזכור לא להגזים בכמויות הגבינות, כדי לשמור אותה דלת קלוריות.
לכמה זמן אפשר לשמור את הפשטידה במקרר?
הפשטידה נשמרת היטב במקרר עד חמישה ימים, תמצי אותה בתיבה אטומה.
האם יש צורך לקנות ברוקולי טרי?
לא בהכרח. ברוקולי קפוא גם כן מצוין – הוא משמר את כל הערכים התזונתיים שלו.
איך ניתן להפוך את הפשטידה לטבעונית?
אפשר להשתמש בכוסמת במקום קמח, למרוח טופו במקומות הגבינות ולהשתמש בתחליפי ביצים (כמו כל מיני פירות מעוכים).
כמה קלוריות יש במנה אחת?
סביבות ה-150 קלוריות, תלוי בגבינות שתבחרו לשים ובכמויות.
מתי הכי טוב להגיש את הפשטידה הזו?
בתור מנה ראשונה, לארוחת ערב קלה או כחלק ממסיבת מאכלים משגעת!
שתפו את המתכון המדהים הזה עם חברים ברשתות החברתיות, ובואו נדאג לכולם להיות מאושרים ומרוצים מהאוכל שהם אוכלים!
"`
פשטידת ברוקולי עם גבינות בתנור — https://magashim.co.il/%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%9d-%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9e%d7%a9%d7%92%d7%a2%d7%aa-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%98%d7%a2/
הכנתם? דרגו את המתכון
עדיין אין דירוגים. היו הראשונים לדרג!
